Banyak formula yang diciptakan untuk
membuat tubuh menjadi sehat dan awet muda. Tetapi ada formula yang cukup
mudah dilakukan untuk semua orang yaitu Tertawa. Tersenyum atau tertawa
memberi efek positif pada tubuh jika dibiasakan
Tertawa salah satu cara terbaik dan
termudah untuk mengusir stress dalam kehidupan sehari-hari yang
menganggu kesehatan kita. Tertawa juga bisa menurunkan kolestrol jahat
sebesar 26%. Selain itu tertawa juga bisa menurunkan kadar C-reative
protein yang bisa menurunkan resiko gangguan jantung.
Syarat Tertawa
- Mulailah tertawa dari hati karena tertawa dari hati itu bisa diartikan tertawa yang ikhlas, meskipun tidak sampai terbahak-bahak
- Tahu manfaatnya. Jika kamu tipe orang yang sulit untuk tertawa, tidak ada salahnya untuk mengetahui manfaat dari tertawa terlebih dahulu.
- Mengetahui caranya. Mulailah tersenyum , jika itu juga masih sulit dilakukan maka cobalah untuk mengeja huruf Q-X. Dengan mengeja huruf itu, bibir akan tertarik dengan sendirinya ke samping dan kekanan
0 comments:
Posting Komentar