Jumlah Pemudik Melalui Bandara Juanda Sidoarjo Naik 20 Persen

Selama Masa Angkutan Lebaran 1433 Hijriah jumlah pemudik melalui Bandara Internasional Juanda Surabaya di Sidoarjo mencapai 396.443 pemudik. Jumlah ini meningkat sekitar disbanding 20 persen jumlah pemudik pada masa Angkutan Lebaran 1432 Hijriah yang mencapai 332.127 orang.

Menurut Asisten Manajer SIM, TAPOR, dan Humas PT Angkasa Pura I (Persero), Saryo kenaikan juga terjadi pada jumlah pesawat yang mengangkut pemudik lebaran tahun ini sebanyak 3.341 pesawat.
"Jumlah tersebut mengalami peningkatan 17 persen dibandingkan periode sama pada lebaran tahun lalu mencapai 2.854 armada," katanya.

Dikatakan Saryo dari jumlah armada yang mengangkut pemudik pada Lebaran 1433 Hijriah, dominasi mencapai 3.082 unit merupakan pesawat yang berangkat maupun datang di rute penerbangan domestik.

"Sementara, sisa 259 unit lainnya adalah pesawat yang beroperasional di rute penerbangan internasional," katanya.

Bila dibandingkan dengan kondisi Lebaran 1432 Hijriah (tahun 2011), pada periode tersebut dari total 2.854 pesawat yang melayani pemudik maka 2.595 unit di antaranya mengangkut masyarakat di jalur penerbangan domestik.

"Lalu, sisa 259 unit adalah pesawat yang beroperasional di rute penerbangan internasional. Khusus di rute ini banyaknya armada tidak tampak kenaikan baik pada lebaran tahun ini maupun tahun lalu," katanya.

Akan tetapi, lanjut Saryo jika dilihat dari sisi jumlah penumpang maka banyaknya pemudik pada lebaran tahun ini yang memilih melakukan perjalanan di rute penerbangan internasional turun 1 persen menjadi 41.496 orang.

"Padahal, selama periode sama tahun lalu masyarakat yang melalui jalur penerbangan internasional mencapai 42.078 orang," katanya.
Di jalur penerbangan domestik justru menunjukkan peningkatan jumlah penumpang. Besarannya mengalami pertumbuhan 22 persen menjadi 354.947 orang.

"Kalau tahun lalu, pemudik di rute domestik hanya mencapai 290.049 orang. Pada umumnya, penerbangan mereka dilakukan menuju berbagai kota besar di Tanah Air," katanya.

Read More

Jakarta Terkorup, Jatim Urutan Empat

Pusat Pelaporan Analisis Transaksi dan Keuangan (PPATK) mengungkap jika korupsi di daerah dengan menggunakan modus pemindahan dana anggaran APBD ke rekening pribadi para bendaharawan sudah diamati oleh PPATK sejak tahun 2011.

"Modus seperti ini sudah diamati PPATK sejak 2011 untuk realisasi TA 2010 menyebar di seluruh wilayah RI," ungkap Wakil Ketua PPATK, Agus Santosa di Jakarta, Senin (27/8).

Berdasarkan Hasil Analisa (HA) PPATK terkait tindak pidana korupsi secara komulatif sampai dengan 2012 sebanyak 916 HA, sedangkan tindak pidana Suap sebanyak 80 HA. Adapun HA tersebut telah dilaporkan kepada penegak hukum.

"Saya enggak punya data tentang proses peradilan dan putusan terkait perkara korupsi para Bendaharawan, mungkin bisa cek di data MA tentang peradilan perkara korupsi per daerah di wilayah PN, tingkat banding di PT dan kasasi di MA," simpulnya.

Dari hasil analisis PPATK tercatat Provinsi DKI Jakarta berada di posisi pertama sebagai daerah yang dilaporkan adanya dugaan korupsi yaitu sebanyak 46,7 %.

Disusul Jawa Barat (6 %), Kalimantan Timur (5,7 %), Jawa Timur (5,2 %), Jambi (4,1 %), Sumatera Utara (4 %), Jawa Tengah (3,5 %), dan Aceh Darussalam dan Kalimantan Selatan (2,1 %).

Sementara daerah yang paling kecil laporan tindakan korupsi adalah Kepulauan Bangka Belitung (0,1 %), Sulawesi Barat (0,3 %), Sulawesi Tengah (0,4 %), Nusa Tenggara Barat dan Papua Barat (0,5 %), Kalimantan Tengah (0,6 %), Sumatera Barat dan Bali (0,7 %), Nusa Tenggaran Timur dan Bengkulu (0,8 %) dan Sulawesi Utara (0,9 %).

Secara umum, PPATK juga  mengungkapkan tren kejahatan tindak pidana korupsi dan suap di Indonesia cenderung meningkat. Para pelaku seolah mengabaikan hukum alias tidak takut, tidak malu untuk korupsi dan menerima suap.

Dijelaskan Agus, data hasil analisis korupsi pada tahun 2008 tercatat ada sebanyak 54 hasil, tetapi terus meningkat menjadi sebanyak 237 hasil pada tahun 2011. Bahkan secara kumulatif, jumlah hasil analisisi tindak pidana korupsi dari tahun 2003 sampai Juli 2012 tercatat mencapai sebanyak 916 hasil.

Sedangkan untuk data penyuapan, pada tahun 2008 tercatat sebanyak 6 hasil, ini meningkat menjadi sebanyak 30 hasil pada tahun 2011, dan secara kumulatif jumlah hasil analisis tindak pindana suap dari tahun 2003 sampai Juli 2012 tercatat mencapai sebanyak 80 hasil.

Melihat trend kejahatan yang memprihatinkan ini, Agus mengatakan perlu segera upaya untuk meningkatkan pencegahan melalui perbaikan sistem. Hal ini dilakukan untuk menutup peluang korupsi dan suap. Selain itu upaya pemberantasan juga perlu dipertegas. "Penegakan hukum terhadap para koruptor dan suap ini harus lebih keras, sehingga memberikan efek jera," ungkapnya.

ICW: 2011 Jatim Rekor

Namun menurut hasil pemantauan Indonesia Corruption Watch (ICW) selama tahun 2011 menunjukan bahwa kasus-kasus korupsi banyak bermunculan di seluruh provinsi. Namun ada 10 provinsi yang paling dominan jumlah kasus korupsinya.

"Tiga provinsi yang paling tinggi tingkat korupsinya yaitu Jawa Timur, diikuti provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) dan provinsi Nangroe Aceh Darussalam (NAD)," ujar peneliti ICW, Agus Sunaryanto.

Agus menjelaskan, korupsi di Jawa Timur mencapai 33 kasus, NTT 32 kasus, sedangkan NAD 31 kasus. Namun, jumlah potensi kerugian terbesar berada di wilayah pusat.

"Korupsi yang muncul di wilayah pusat memiliki potensi kerugian negara terbesar dibanding wilayah lain yaitu sebesar Rp 535,7 miliar. Setelah itu diikuti provinsi Lampung sebesar Rp 158,2 miliar dan provinsi Sumatera Barat dengan potensi kerugian negara Rp 144,3 miliar," tutur Agus.

Namun menurut Agus, kinerja penegak hukum selama tahun 2011 relatif cukup baik. Hal ini karena aparat penegak hukum telah memproses 436 kasus korupsi dengan jumlah tersangka 1.053 orang.

"Meskipun terjadi penurunan jumlah kasus yang ditangani dibanding tahun sebelumnya, namun jumlah kasus korupsi tetap masih sangat signifikan," imbuhnya.

Read More

Terminal Purabaya Bungurasih Surabaya Kembali Normal

Setelah hampir setiap hari pasca Lebaran, diwarnai datangnya ribuan penumpang dari berbagai jurusan kota diluar Surabaya, bahkan hingga tengah malam, Senin (27/8/2012) aktivitas di terminal Purabaya kembali normal.

“Pantauan kami sejak subuh Senin (27/8/2012) ini, aktivitas di terminal Purabaya dan sekitarnya memang sudah kembali normal. Seperti hari-hari biasa. Tidak terlihat penumpukan atau kedatangan ribuan penumpang. Normal,” terang May Ronald.

Namun demikian, tambah May Ronald, petugas jaga pada masing-masing pos pantau atau pada jalur-jalur keberangkatan dan kedatangan, tetap disiagakan untuk mlakukan tugas serta memantau setiap aktivitas di terminal.

Ditanya apakah razia dan penertiban seperti yang sebelumnya pernah dilakukan jelang Ramadhan dan Lebaran akan kembali digelar, May Ronald menengaskan bahwa hal itu merupakan bagian rutinitas di terminal Purabaya.

Hanya saja saat ini, kata May Ronald, pihaknya masih belum menjadwalkan kembali kapan razia dan penertiban angkutan akan kembali digelar dilingkungan terminal Purabaya, Bungurasih Sidoarjo.

“Razia dan penertiban tidak hanya kami gelar saat menjelang Ramadhan atau menjelang Lebaran saja. Secara rutin razia kami gelar sebagai satu diantara upaya untuk memberikan shock theraphy bagi awak angkutan dan pengelola angkutan,” kata May Ronald.

Razia dan penertiban angkutan pasti akan digelar, tetapi diupayakan bahwa jadwal tidak diketahui oleh awak angkutan. “Kami upayakan memang seperti itu. Razia dan penertiban memang akan terus kami lakukan, tetapi tentunya akan kami gelar secara tertutup. Tanpa pemberitahuan,” pungkas May Ronald.

Read More

Arus Balik, Berdesakan di Bungurasih Sidoarjo, 3 Nyawa Melayang

Tak hanya jalan raya saja yang memakan korbannya saat sejumlah pengendara hendak mudik maupun balik, tetapi 3 nyawa juga melayang saat pemudik berdesak-desakan di terminal Purabaya atau yang sering disebut Bungurasih.

Ketiga korban dikategorikan lansia, yang meninggal saat hendak melanjutkan perjalanan mereka mudik ke daerah lain.

Kemarin malam, Sabtu (25/8/2012), sekitar pukul 20.30 WIB, seorang ibu bernama Siti (58), warga Sumbermanjing Wetan Kabupaten Malang, yang baru turun dari bus jurusan Malang-Surabaya, mengalami kejang-kejang. Para tim medis di Purabaya pun terpaksa melarikan sang ibu ke RSUD Sidoarjo, namun sayangnya sang ibu tak tertolong dan meninggal dalam perjalanan menuju rumah sakit.

"Kami juga tak tahu penyebab sakitnya, tapi ada indikasi karena kecapekan. Menurut keluarganya yang ikut mudik, mereka sekeluarga hendak meneruskan perjalanan  dari Surabaya ke Jogjakarta," jelas May Ronald, Kepala UPTD Terminal Purabaya, Minggu (26/8/2012).

Sebelumnya dua penumpang juga menjadi korban dan meninggal di tempat, antara lain Kabul Joni (50), desa Oro-Oro Ombo, Tanjung Anom, Nganjuk, meninggal 16 Agustus lalu pada pukul 18.00 WIB.  Dua hari sebelumnya juga penumpang bernama Hilal Al Samsudin (68) warga  Desa Sambiroto, Kecamatan Baron, Nganjuk, pada  pukul 21.30 WIB juga menghembuskan nafas terakhirnya di kawasan Terminal Purabaya, keduanya terjatuh pingsan saat hendak naik bus di pintu keluar bus di Jl A Yani.

"Keduanya meninggal diduga karena serangan jantung dan faktor usia yang tak memungkinkan mereka melakukan perjalanan jauh," jelasnya.

Totalnya selama arus mudik dan balik kini ada  3 nyawa melayang hanya demi merayakan mudik di tempat sanak keluarga mereka. Dan selama 2 tahun terakhir ini, May Ronald mengakui,  jumlah  korban meninggal dunia terbanyak terjadi di tahun ini. Bahkan tahun kemarin tak satupun ada korban nyawa di Purabaya.

"Selain kasus meninggalnya penumpang kami juga menemukan beberapa kasus penumpang yang membawa senjata tajam seperti parang dan golok. Tetapi sudah kami amankan dan jumlahnya tak sebanyak tahun-tahun sebelumnya," tandasnya.

Read More

2.150 Balita Sidoarjo Masuk ’Garis Merah’

Kondisi gizi
balita di Sidoarjo mendapat
perhatian lebih dari pemkab.
Meski masih belum
masuk pada tahap balita
penderita gizi buruk, namun
kategori ‘garis merah’
yang saat ini disandang
oleh 2.150 balita di Kota
Udang ini dikhawatirkan
akan beralih dengan cepat
jatuh pada kondisi yang
sangat memprihatinkan,
yakni gizi buruk.
Untuk itu, Kepala Dinas
Kesehatan (Dinkes) Sidoarjo,
Ika Harnasti, melakukan
pemantauan terhadap
balita-balita yang
kekurangan gizi. Selain
melaksanakan program
Pemberian Makanan Tambahan
(PMT) melalui APBD,
pihaknya juga telah
berkoordinasi dengan posyandu
untuk melakukan
monitoring perkembangan
balita-blita di pedesaan
secara intens.
“Posyandu jadi ujung
tombak pemantauan balita
kurang gizi. Setiap laporan
perkembangan balita dari
setiap daerah, sangat diperlukan
untuk memantau
perkembangan mereka,”
tandasnya, kemarin.
Seperti diketahui, jumlah
balita di Sidoarjo yang masuk
dalam ‘garis merah’
sekitar 2.150 jiwa. Jumlah
itu hanya 3,1 persen dari
jumlah seluruh balita yang
ada di seluruh Sidoarjo yang
mencapai 140.000 balita.
Meski demikian, jumlah
tersebut diperkirakan akan
meningkat jika Dinkes tidak
aktif melakukan pemantauan
dan melaksanakan
program bantuan makanan
tambahan untuk
balita kurang gizi yang ada
pada masyarakat miskin.
Sebab diketahui, tidak
hanya faktor ekonomi saja
yang menyebabkan balita
kekurangan gizi. Namun,
faktor pengetahuan orangtua
akan gizi anak yang sangat
kurang juga ikut mempengaruhi.
Di antaranya
tentang pemberian makanan
pada bayi yang seharusnya
diberikan ASI (air
susu ibu) terlebih dahulu
sebelum disuplai dengan
makanan tambahan lain.
“Mengasuh balita yang
salah akan berakibat fatal.
Di antaranya menderita
gizi buruk,” terangnya.
Saat ini, lanjut Ika, ukuran
yang digunakan dalam
menentukan status gizi
seseorang adalah berat
badan. Bisa juga dengan
tinggi badan namun didasarkan
pada umur. Sebab,
bisa jadi antara usia
dan pertumbuhan badan
tidak seimbang.

Read More

Lagi Renovasi, Laptop di Rumah warga Urang Agung, Sidoarjo ini Raib

DIBERI pekerjaan untuk merenovasi rumah,
Mastono (30) malah mencuri laptop. Akibatnya,
warga Dusun Jaten RT 10 RW III, Desa Selotapak,
Trawas, Mojokerto, ini dijebloskan ke tahanan
Mapolsek Sidoarjo untuk mempertanggungjawabkan
perbuatannya. Tindak pidana
yang dilakukan tersangka
terjadi pada 9 Agustus 2012
lalu atau setelah dua bulan
tersangka mendapatkan orderan
untuk merenovasi
rumah korban.
Ketika itu, korban, Eko
Sulisdiyanto (53), PNS warga
Urang Agung RT 19 RW
VII, Siodarjo, bersama anak
dan istrinya keluar rumah.
Percaya dengan tersangka,
korban meninggalkan Mastono
di rumah. Karena, tersangka
memang diperkenankan
untuk menginap selama pekerjaan
belum selesai. Namun, kepercayaan tersebut justru
dimanfaatkan tersangka untuk mencuri. Ia
mengambil laptop seharga Rp 5,6 juta di dalam
kamar utama.
Kasus itu baru diketahui korban beberapa hari
kemudian. Kecurigaan pun langsung mengarah
kepada Mastono. Karena sejak saat itu, ia menghilang
tiba-tiba. Maka ketika yang bersangkutan
muncul kembali, korban langsung melapor ke
polisi. “Tersangka sudah mengakui perbuatannya.
Tetapi, laptopnya sudah telanjur dijual seharga
Rp 1,3 juta,” terang Kapolsek Sidoarjo,
Kompol H Mujiono, kemarin (24/8).
Tersangka pun mengaku, perbuatan itu tidak
dilakukan sendiri. Tetapi, ia melibatkan Jo, kenalannya
di warung kopi. “Yang mengambil Jo
atas suruhan saya. Tugas saya mengawasi. Setelah
itu, laptop diserahkan ke saya dan saya jual di
Sidoarjo Mall,” kata tersangka.

Read More

Dua Petugas Terminal Purabaya Bungurasih Dihajar Preman

GARA-GARA memperingatkan orang
karena menerobos terminal dengan mengendarai
sepeda motor, dua pegawai Dinas Perhubungan
(Dishub) Sidoarjo yang bertugas
di Terminal Purabaya, Bungurasih, dihajar
pemuda pengangguran. Untungnya, tersangka
Novi Hari Suprapto
(21), warga Genitri
Tengah RT 3 RW
XIII, Rowo Kangkung,
Lumajang, bisa diamankan.
Peristiwa tersebut
berawal dari ulah tersangka
yang menerobos
masuk terminal
Purabaya dengan mengendarai
sepeda motor.
Ia masuk dari jalur
keluar bus antar kota
antar provinsi (AKAP). Merasa perbuatan
tersangka melanggar dan bisa membahayakan
keselamatan, maka Jailudin (36) selaku
pegawai Dishub yang stand by di lokasi
berusaha mengingatkan.
Namun, teguran itu bukannya diindahkan
tersangka. Ia malah emosi dan ganti mengumpat
korban. Oleh Jailudin, tersangka
pun didekati dan ditanya apa maksudnya tak
mau diingatkan. Namun, pegawai
Dishub warga perumahan
Palem Vista, Lemah Putro, Sidoarjo,
ini malah diserang. Ia dipukuli
berkali-kali.
Melihat rekannya dipukuli,
Achemat Suprijadi (41), warga
Bungurasih Utara RT 1 RW IV
Waru berusaha melerai. Namun
baru memegang tangan tersangka,
ganti Achemat dianiaya.
Ia dipukul hingga bibirnya terluka
dan harus dijahit.
Sukses menghajar petugas terminal,
tersangka berusaha kabur.
Tapi baru sampai di dekat jembatan
layang Waru, ia berhasil ditangkap.
Kapolsek Waru, Kompol
Harry Poerwanto yang dikonfirmasi
tidak menampik adanya
kejadian tersebut.

Read More

Lebaran Usai, Pedagang Ketupat dan Janur di sudut Sidoarjo Panen

Rela Ganti Dagangan Demi Raup Rezeki Musiman

Momen lebaran selalu dipungkasi
dengan ritual kupatan alias makan
ketupat. Hal inilah yang selalu dimanfaatkan
oleh para pedagang ketupat
untuk mengais rezeki. Terlebih, mu -
sim lebaran ketupat ini berlangsung
cukup singkat hingga H+7 hari raya
Idul Fitri saja.

SEJAK akhir lebaran lalu, pedagang
ketupat tampak menjamur di beberapa
sudut Sidoarjo. Mulai dari pinggir jalan
hingga pasar-pasar disuguhi para pedagang
yang menjual rangkaian janur
berwarna hijau kekuningan itu.
Seperti di pasar Larangan, deretan
penjual janur dan ketupat tampak lebih
banyak dibandingkan penjual sembako
yang biasanya mangkal di depan pasar
tersebut. Tidak hanya gulungan ketupat
yang telah berbentuk segi empat, tetapi
lembaran janur juga menumpuk di
deretan para penjual ketupat.
Memang setelah lebaran, para pedagang
banyak yang banting setir menjadi
penjual ketupat dibandingkan
berdagang barang-barang lain. Mereka
sengaja menjual ketupat karena rezeki
daun kelapa tersebut dianggap jauh lebih
besar setelah lebaran ini.
Salah satu pedagang, Santoso mengatakan,
menjual ketupat serta janur di
musim lebaran ketupat ini memang
sangat menguntungkan.
Budaya lebaran ketupat yang
masih kental di masyarakat
membuat para pedagang ketupat
kebanjiran order.
Mulai pagi hingga siang, para
pembeli tiada henti berdatangan
untuk membeli ketupat yang
biasanya diisi beras tersebut.
“Hasilnya lumayan, bisa untung
besar,” kata pedagang yang biasanya
menjual buah kelapa ini.
Sejumlah pedagang mengaku
hampir setiap hari ada tiga
hingga lima ikat ketupat terjual
habis. Satu ikat yang berisi 10
ketupat dijual Rp 6 ribu. Tak hanya
ketupat, lembaran janur bahan
untuk membuat ketupat juga
laris. Per 10 lembar janur dijual
Rp 4 ribu.
Para pedagang yang saat ini
berjualan janur tersebut ternyata
sengaja banting setir saat
lebaran ini. Setiap tahunnya,
mereka rela melepas dagangan
wajibnya demi menjual janur
serta ketupat yang laris manis
selapas lebaran.

Read More

Bolos Pasca Libur Lebaran, 15 PNS Sidoarjo Terancam Sangsi

Sebanyak 15 Pegawai Negeri Sipil di lingkungan Pemkab Sidoarjo terancam mendapat sangsi dari pihak Inspektorat.

Pasalnya, ke 15 PNS dari berbagai SKPD ini, tidak menyertakan surat keterangan apapun saat bolos kerja, baik sehari sebelum hari libur maupun sehari pasca libur lebaran pada Kamis (23/8/2012) kemarin.

Kepala inspektorat menunjukkan data PNS bolos

Kepala Inspektorat Sidoarjo Eko Udijono saat dikonfirmasi selepas melaporkan hasil sidak PNS ke Bupati SIdoarjo pada Jum’at (24/8/2012) sore menegaskan, dari hasil pengawasan dan pengecekan di seluruh SKPD yang dilakukan Timwas inspektorat, diketahui ada 15 PNS yng tidak masuk tanpa alasan yang jelas.

“Pengecekan yang kita lakukan pada tanggal 16 Agustus 2012 dan tanggal 23 Agustus 2012 kemarin, diketahui ada 15 PNS yng tidak menyertakan surat keterangan apapun saat tidak masuk kerja. Dan ini yang kita laporkan ke bupati,” terang Eko.

Sebenarnya selain 15 PNS yng bolos tanpa disertai surat keterangan apapun, ada juga sekitar 700 PNS yang tidak masuk pada dua hari diatas.

Namun begitu, mereka rata-rata memiliki dasar yang jelas kenapa tidak memberikan absen sebagai bukti kehadiran.

Diantarnya sakit sebanyak 84 orang, ijin 54 orang, cuti 89 orang, pendidikan 18 orang, dinas luar 494 orang, lepas tugas 189 orang, dan terlambat masuk kerja sebanyak 11 orang.

Dari seluruh jumlah ini, yang akan diproses lanjutan untuk mendapatkan sangsi atau tidak, hanya yang tidak memberikan surat keterangan.

“Akan kita panggil ke 15 pegawai ini untuk memberikan keterangan. Jika memang yang bersangkutan tidak bisa memberikan penjelasan masuk akal, akan kita naikkan ke bupati untuk mendapatkan sangsi,” ulas Eko lagi.

Sementara itu masih menurut kepala inspektorat, jumlah PNS yang bolos tanpa keterangan ini jika dibanding tahun 2011 kemarin menglami penurunan.

Meskipun tidak menyebutkan berapa selisihnya, Eko menegaskan jumlahnya turun drastis.

“Jumlahnya memang turun dan ini menunjukkan Kedisiplinan pegawi bertahap sudah mulai bagus,” tutupnya.

Read More

Jeans Jadi Busana Favorit Wanita Disaat Stres

Saat stres, wanita biasanya tidak memedulikan penampilan dan cenderung cuek. Tak ada lagi balutan busana feminin yang ada celana jeans dengan atasan longgar yang terlihat santai.
Wanita cenderung menggunakan pakaian sebagai salah satu cara untuk mengungkapkan suasana hati mereka. Ketika sedang stres, wanita ternyata lebih senang mengenakan jeans, ungkap sebuah studi terbaru.
Menurut studi, saat bahagia, yang membuat wanita merasa lebih baik adalah pakaian yang memiliki potongan bagus, membalut dan meningkatkan citra tubuh dan terbuat dari bahan kain yang berwarna cerah dan indah. Namun, lebih dari setengah wanita memakai celana jeans ketika mereka merasa tertekan. Hanya sepertiganya akan memakai jeans saat merasa bahagia.
Para ilmuwan bertujuan menemukan bagaimana cara seorang wanita mengekspresikan suasana hati lewat 100 responden wanita berusia 21-64 tahun melalui cara berpakaian. Tiga dari empat orang belanja pakaian setidaknya setiap beberapa bulan, sebagian besar lewat internet.
Hasilnya, 51 persen wanita akan meraih jins bila merasa sedih dan stres. Dalam keadaan yang sama, wanita juga cenderung memakai atasan baggy dan kaus atau jumper. Hampir enam dari sepuluh wanita mengakui akan mengenakan atasan longgar saat tertekan. Namun hanya dua persen yang memakainya saat merasa bahagia.
Menurut mayoritas responden, mereka merasa 10 kali lebih mungkin mengenakan pakaian favorit saat merasa bahagia daripada saat tertekan. “Jeans tidak terlihat mengagumkan bagi semua orang,” ujar Karen Pine, penulis studi dari Universitas Hertfordshire kepada Mirror.
“Jeans kerap kurang pas dalam bentuk dan ukuran, pakaian ini menandakan pemakainya tak terganggu dengan penampilan mereka.”
Pine mengatakan, mereka yang mengalami depresi seringkali kehilangan minat pada penampilan dan tak ingin menonjol. “Sehingga hubungan antara jeans dan depresi bisa dimengerti,” tambahnya.
Studi yang sama juga menemukan, wanita yang sedang merasa bahagia dua kali lebih banyak mengatakan akan memakai topi atau aksesoris di kepala daripada saat tertekan. Bahagia juga menjadi alasan wanita untuk lima kali mengenakan sepatu favorit.
Psikolog mengatakan wanita sebaiknya mencoba mengenakan pakaian “bahagia” saat merasakan suasana hati yang buruk.  “Hasil ini menunjukkan bahwa pakaian tidak hanya mempengaruhi orang lain, itu mencerminkan dan mempengaruhi suasana hati si pemakai.”
Menurut Pine, banyak wanita dalam penelitian yang dapat mengubah suasana hari dari apa yang dikenakan. “Ini menunjukkan kekuatan psikologis pakaian dan bagaimana pilihan yang tepat dapat mempengaruhi kebahagiaan seseorang,” kata Pine.

Read More

Studi: Wanita Lebih Senang Gunakan Ponsel Saat Nyetir

Dibanding remaja pria, remaja wanita ternyata dua kali lebih senang menggunakan ponsel dan perangkat elektronik mereka ketika mengemudi dibanding remaja pria. Padahal ponsel merupakan salah satu barang yang paling mengganggu dan berbahaya ketika mengemudi.
“Ponsel, SMS, peralatan pribadi dan hal-hal lain di dalam mobil adalah gangguan paling umum di mobil pengendara remaja,” ujar Presiden dan CEO AAA Foundation Peter Kissinger yang melakukan penelitian ini seperti dilansir autoblog.
“Studi baru ini memberikan tampilan terbaik yang kita miliki tentang bagaimana remaja terlibat dalam perilaku mengemudi yang diyakini berkontribusi untuk membuat mobil kecelakaan dan menjadi penyebab utama kematian remaja,” tambahnya.
Sementara itu, penelitian lain yang dilakukan UNC Highway Safety Research Center juga menunjukkan bahwa perilaku remaja yang tetap mengemudi meski sering terganggu oleh ponsel dapat menyebabkan banyak kondisi seperti rem mendadak atau ngebut.
Selain kebiasaan pengemudi, penumpang pun ternyata juga mempengaruhi perilaku pengemudi seperti mengobrol yang menggangu konsentrasi pengendara.

Read More

Wanita Dapat Membocorkan Rahasia Hanya Dalam Waktu 32 Menit

Wanita memang terkenal buruk dalam menjaga rahasia. Bahkan, mereka juga dapat mengkhianati kepercayaan temannya dalam hitungan menit. Sebuah studi terbaru menyoroti bagaimana rasanya menyimpan rahasia terbesar seseorang, bisa jadi pembenaran kebutuhan untuk membocorkan informasi tersebut dalam waktu yang sangat cepat.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Tufts, mereka yang menyimpan rahasia besar memiliki beban emosional yang sebenarnya membebani mereka secara fisik. Bahkan, mereka yang mengetahui sebuah kebenaran yang dirahasiakan akan menjalani tugas-tugas pekerjaan lebih berat dibandingkan mereka yang tidak mengetahuinya.
Dituliskan dalam laporan penelitiannya, bahwa bahasa yang digunakan untuk menjelaskan sebuah rahasia menunjukkan rahasia dianggap sebagai beban fisik. Bahkan, saraf motor yang terkait dengan beban fisik akan aktif saat mereka menyimpan rahasia.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti mencatat kesehatan fisik responden. Selain itu, peneliti juga meminta mereka untuk mengingat rahasia hidup, rahasia yang tidak terlalu signifikan, dan rahasia pribadi seseorang.
Sekelompok wanita tersebut dibagi dua sesuai dengan jenis rahasia yang mereka simpan. Untuk mengetahui apakah beban rahasia mereka memiliki pengaruh terhadap fisik, mereka pun diminta untuk mengukur tingkat kecuraman dan jarak sebuah bukit yang sama.
Hasilnya, mereka yang menyimpan rahasia besar melihat kecuraman dan jarak sebuah bukit lebih tinggi dan jauh dibandingkan mereka yang tidak. Artinya, hal ini menunjukkan bahwa rahasia yang besar bermanifestasi secara fisik.
Selain itu, mereka yang menyimpan sebuah rahasia yang menyangkut sebuah kebenaran seperti perselingkuhan, akan melihat tugas sehari-hari menjadi lebih berat.
Seperti dilansir dari Daily Mail, penelitian ini menyimpulkan bahwa semakin berat rahasia yang disimpan dan semakin sering memikirkan rahasia tersebut, semakin banyak persepsi dan aktivitas fisik yang dipengaruhi olehnya.
Karenanya, tak heran kalau banyak wanita yang tidak kuat untuk membocorkan rahasia seseorang. Bahkan, dalam sebuah survei yang dilakukan oleh sebuah produk kecantikan, terhitung wanita dapat membocorkan rahasia hanya dalam waktu 32 menit setelah mendengarkan rahasia tersebut.

Read More

6 Perkataan yang Dilarang Dikatakan Kepada Wanita yang Sedang Menangis

Wanita cenderung lebih emosional dalam menghadapi masalah dibandingkan pria. Kadang mereka menangis karena masalah kecil atau tersedu-sedu akibat sesuatu yang benar-benar membuat stres. Karena ketidaktahuan, banyak pria berusaha menenangkan wanita yang sedang sedih tapi justru membuat mereka semakin marah dan tangisan lebih menjadi-jadi. Dikutip dari Made Man, ini enam hal yang jangan pernah dikatakan kepada wanita yang sedang menangis.
1. “Sudahlah, Lupakan Saja”
Ini adalah perkataan paling kejam yang dilontarkan pada wanita ketika dia sedang menangis. Wanita tidak perlu diberitahu kapan mereka harus melupakan kesedihannya. Setiap orang mengatasi kesedihan dan rasa dukanya dengan cara yang berbeda. Ada yang bisa dengan cepat melupakan masalah, tapi ada juga yang baru bisa melupakannya setelah berminggu-minggu. Lama ataupun cepat, rasa sedih itu pun akan berangsur-angsur hilang. Mengatakan hal tersebut hanya akan membuatnya kesal dan justru lebih sulit rasa sedihnya itu hilang.
2. “Masalahnya Tidak Seburuk Itu”/ “Itu Bisa Saja Lebih Buruk dari Ini”
Wanita menangis karena ada hal sangat buruk yang menimpanya saat itu. Meskipun mungkin masalah tersebut terlihat sepele di mata pria atau orang lain, jika wanita sampai menangis pastilah karena kejadian yang tidak menyenangkan. Mengatakan kalau masalahnya tidak terlalu buruk akan terkesan seperti meremehkan, padahal mungkin itu adalah hal yang sangat penting baginya.
3. “Aku Mengerti Perasaanmu”
Faktanya, tidak ada orang yang benar-benar tahu apa yang dirasakan wanita saat dia menangis. Kalimat tersebut memang bisa menunjukkan simpati, tapi akan terkesan ‘palsu’ terutama jika diucapkan oleh pria yang sudah menyakiti hatinya. Menepuk bahu atau merangkul akan lebih efektif membuat perasaan wanita lebih baik daripada mengucapkan kata-kata tersebut.
4. “Kamu Lagi Datang Bulan Ya?”
Perasaan wanita memang lebih sensitif dan sentimentil saat datang bulan, tapi bukan berarti mereka bisa terima jika dikatakan seperti itu saat menangis. Perkataan tersebut terkesan menyamaratakan dan merendahkan gendernya sebagai wanita. Mereka akan merasa tangisannya dianggap remeh dan tidak berarti –terjadi karena siklus bulanan.
5. “Tolong Jangan Menangis”
Melarang wanita menangis saat dia merasa sangat sedih bukanlah ide yang baik. Solusi terbaik menghadapi situasi tersebut adalah membiarkan dia meluapkan perasaannya. Memintanya berhenti menangis sama saja dengan mengatakan kalau, dirinya sangat tidak stabil dan tangisannya itu mengganggu. Memintanya berhenti menangis justru akan membuatnya semakin berlinang air mata. Cara terbaik menghadapi wanita menangis adalah membiarkannya hingga berhenti dan mendengar curhatan setelahnya.
6. “Reaksi Kamu Terlalu Berlebihan”
Bukan pilihan kata yang tepat untuk diungkapkan kepada wanita yang sedih atau putus asa. Di dalam pikiran wanita, dia tidak pernah merasa reaksinya terlalu berlebihan terhadap apapun. Jika dia sampai menangis, memang ada sesuatu yang sangat sentimentil baginya. Mengatakan hal tersebut akan membuatnya merasa dianggap bermasalah dengan kondisi mental.

Read More

Kegiatan Kencan Non-Romantis yang Disukai Pria

Kebanyakan wanita senang dengan kencan romantis, seperti dinner berdua atau pergi nonton bareng. Namun jika terlalu sering dilakukan, hal-hal romantis bisa membuat suasana kencan jadi membosankan.
Cobalah sesuatu yang baru atau berbeda dari biasanya. Perhatikan hobi serta kesenangan si dia dan tidak ada salahnya merencanakan pergi berdua ke tempat yang baru, yang mungkin kurang populer sebagai tempat kencan. Dikutip dari College Candy, simaklah lima kegiatan kencan non-romantis yang membuat Anda semakin dekat dengan pasangan.
1. Bermain Airsoft Gun
Pergi ke tempat yang menyediakan permainan airsoft gun bisa menjadi hari yang seru dan menyenangkan. Pria suka dengan hal yang menantang, seperti permainan tembak-tembakan atau perang. Anda dapat meminta pasangan mengajari Anda memegang serta menggunakan senjata. Kencan seperti ini juga dapat memperbarui suasana dalam hubungan kalian.
2. Ajak Pasangan Lomba dalam Olahraga
Pria senang dengan kompetisi atau pertarungan karena merupakan sesuatu yang menantang. Tantang pasangan Anda untuk bermain squash, tennis, basket atau lomba lari. Jadikan permainan lebih seru dengan memberikan hukuman bagi yang kalah. Pasti kencan kalian terasa berbeda dan menyenangkan.
3. Menonton Konser
Menonton konser salah satu idola kalian membuat hubungan kembali fresh. Ketika acara berlangsung, Anda bisa berteriak, menari, atau mengajak pasangan bernyanyi bersama. Jika idola pasangan yang sedang konser, pasti dia pun akan melakukan hal yang serupa. Selain itu, Anda dan si dia bisa merilekskan pikiran dari berbagai aktivitas sehari-hari yang cukup padat.
4. Menonton Pertandingan Olahraga
Berinisiatif mengajak pasangan menonton pertandingan olahraga kesukaannya dapat membuat dia merasa senang. Coba nikmati hiruk-pikuk pertandingan agar Anda merasa nyaman. Anda bisa membeli makanan serta minuman untuk disantap ketika menonton pertandingan. Biarkan dia mengekspresikan diri dengan berteriak bahkan melompat karena terbawa suasana. Anda pun bisa bergabung dalam keseruannya.
5. Pergi ke Museum
Mengajak pasangan datang ke sebuah museum bukanlah hal yang memalukan. Umumnya, pria jarang sekali atau malah tidak pernah berkunjung ke museum. Posisikan diri Anda sebagai pemandu wisata. Hal tersebut dapat menjadi kenangan tersendiri yang lucu dan menggelitik. Kalaupun tidak ada di antara kalian yang mengerti seni, tidak jadi masalah karena yang penting kebersamaan di tempat yang baru.

Read More

Bagian Tubuh Wanita yang Menarik Perhatian Pria

Mana bagian dari tubuh yang paling Anda sukai? Para wanita lebih disibukkan dengan perawatan wajah saja, atau konsentrasi  melakukan olahraga untuk meratakan perut.
Hal-hal yang disukai pria dari tubuh wanita tidak selalu merupakan hal yang kita sukai, namun hal kecil yang terkadang kita sepelekan justru merupakan bagian yang sangat menarik di mata pria.
Jadi bagian mana dari tubuh kita yang banyak menarik perhatian para pria?
1. Kulit Lembut
Pria menyukai tekstur kulit yang lembut. Jika Anda berpikir bahwa kulit bukan hal utama yang disukai pria, ini salah! Pikirkan tentang hal ini, kulit pria biasanya lebih kasar, sehingga mereka sangat menyukai sesuatu yang lembut.
2. Perut
Percaya atau tidak, salah satu hal paling utama yang pria sukai dari tubuh Anda adalah perut. Sekeras apapun Anda mencoba untuk menyembunyikannya, sekeras ketika Anda mencoba untuk mengencangkannya dengan work out.
Pria benar-benar menyukai perut. Hal ini juga berkaitan dengan fakta bahwa wanita memiliki kemampuan untuk mengandung seorang bayi di dalam perut Anda.
3. Leher Belakang
Satu lagi yang banyak menarik perhatian pria. Tengkuk! Menurut mereka bagian belakang leher adalah bagian yang  sangat seksi dan  unik.
4. Lengan
Lengan juga merupakan salah satu hal yang terbaik yang pria sukai dari tubuh Anda. Mereka menyukai seberapa kuat lengan Anda dan sehalus apa lengan tersebut. Jadi, sering- seringlah melingkarkan lengan pada pinggang atau memeluk pasangan.
5. Tulang Selangka
Bagian terakhir yang masuk dalam daftar bagain tubuh paling seksi adalah tulang selangka. Tulang yang menonjol diantara bahu dan leher ini sangat menarik untuk mata pria. Jadi mengapa tidak menggunakan busana berpotongan décolleté saat berkencan.

Read More

6 Senjata Wanita yang Bikin Pria Tidak Nyaman

Perbedaan sifat antara pria dan wanita, membuat para pasangan sering berada dalam situasi yang kurang nyaman. Bahkan untuk pasangan yang sudah menikah lama sekalipun.
Bukan saja secara mental, sistem hormonal pada pria dan wanita pun berbeda. Ini yang sering memunculkan perselisihan tersebut. Menurut pria, enam hal kecil pada diri wanita ini sangat mengganggu mereka.
Sementara wanita menganggap hal tersebut sebagai bagian dari dirinya. Apa saja sifat wanita yang menjebak pria dalam ketidak nyamanan?
1. Sangat emosional
Dalam suatu hubungan yang serius, pria kurang begitu suka dengan permainan emosional pasangannya. Terkadang dalam menyelesaikan perselisihan, wanita lebih sering menangis. Menurut pria, ini adalah senjata wanita untuk mengakhiri perdebatan, sementara, masalah tetap tidak terpecahkan.
2. Tidak praktis
Para pria sering membandingkan rutinitas mereka di setiap pagi hari. Tidak terlalu rumit. Hanya mandi, menyikat gigi, dan merapikan bulu di wajah. Mereka masih berpikir, bagaimana wanita bisa menghabiskan waktu lama dengan sederetan peralatan, sementara mereka sudah siap menunggu untuk berangkat kerja bersama.
3. Obsesi diet
Banyak pria yang kecewa dengan kencan makan malamnya. Pria- pria ini heran, mengawa wanita memilih tidak memesan makanan demi kesuksesan program dietnya. Bukan menyenangkan mereka dengan kencan dengan dinner romantis.
4. Senjata PMS
PMS, pria tidak menyukai kondisi ini. Apalagi dengan pasangan yang menjadikan PMS sebagai senjata untuk melakukan hal sesuka hati, dan memaksa pria harus memberikan toleransi. Menurut mereka, alasan hormonal ini tidak berlaku bagi wanita dewasa yang seharusnya dapat lebih mengendalikan emosionalnya.
5. Menjunjung persahabatan
Wanita menganut paham persahabatan yang kuat, sementara pria tidak memahami hal tersebut. Bagi mereka, sosoknya sudah cukup untuk menemani.
Sedangkan wanita akan tetap mencuri- curi waktu untuk berkumpul dengan teman- teman dekatnya. Atau, yang paling membuat pria tidak nyaman, ketika mereka harus menemani pasangannya saat berkumpul dengan para sahabat. Mereka tidak mengerti harus melakukan apa saat itu.
6. Merepotkan penampilan
Wanita selaku menginginkan rambut indah, selalu mengusahakan perawatan kecantikan untuk kulit mereka, dan mengeluhkan bentuk tubuhnya. Sedangkan pria tidak terlalu memikirkan hal seperti ini. Bagi pria, sisi menarik wanita bukan hanya dari penampilan, tetapi lebih pada kecerdasan dan enak untuk diajak ngobrol berlama- lama.

Read More

Tipe Wanita yang Tidak Disukai Pria

Hi wanita kalau sampai saat ini Anda masih saja sulit memliki hubungan asmara yang serius, tidak ada salahnya melakukan introspeksi diri sejenak. Karena bisa saja penyebabnya bukan karena sifat para pria, namun karena perilaku Anda sendiri yang menyebabkan mereka jadi enggan untuk menjalin hubungan. Dari hasil riset, ternyata tipe wanita berikut bisa bikin pria pelan-pelan “kabur” dari Anda. Simak!
The Material Girl
Walaupun pasangan suka membelikan Anda berbagai hadiah, bukan berarti Anda bisa dengan seenaknya memanfaatkan sikap royal mereka. Sama halnya dengan wanita, pria punya kesanggupan “membaca” apa yang Anda rasakan. Saat tahu kalau dirinya tengah “dimanfaatkan”, ia akan berpikir dua kali untuk menghadiahi Anda barang-barang branded dan yang terparah memutuskan untuk meninggalkan Anda.
The Whiners Queen
Jika Anda termasuk wanita yang selalu mengeluh setiap saat, seolah tak pernah lepas dari masalah kehidupan, maka wajar bila Anda masih saja single sampai saat ini. Apalagi bila Anda terus membandingkan-bandingkan diri Anda dengan wanita lain, lalu mulai menyalahkan orang lain atas segala masalah Anda. Pria akan memilih untuk pergi dari kehidupan Anda demi sebuah tujuan: Memiliki hidup yang lebih tenang.
Miss Always Right
Pada umumnya, pria memang menyukai wanita pintar dan memiliki pendirian dalam kehidupannya. Namun jika Anda terlalu memaksakan pendapat dan keras kepala ini akan membuat pria langsung mengambil langkah mundur teratur. Pria akan merasa harga dirinya dijatuhkan apabila Anda bersikap terlalu superior.
Over Possessive Girlfriend
Menjalin relationship bukan berarti Anda harus terus bersama sepanjang waktu dan memantau segala kegiatan yang pasangan Anda lakukan. Terlalu needy akan membuat pria merasa tidak punya privacy, apalagi bila Anda mulai melarangnya. Sikap buruk tersebut akan membuat pria merasa bosan dan hilang rasa ketertarikannya pada Anda.

Read More

5 Tanda Pria Menjadi ‘Racun’ Dalam Hubungan Asmara

Hubungan asmara tidak selalu sehat, ada juga hubungan yang ‘beracun’. Jadi sebelum memutuskan untuk menjalin hubungan yang serius, kenali terlebih dahulu tanda pria yang mungkin akan menjadi racun dalam hubungan asmara.
Seperti apakah pria yang dianggap beracun? Seperti dilansir Cosmopolitan, Lillian Glass, PhD, penulis buku ‘Toxic Men: 10 Ways to Identify, Deal with, and Heal from the Men Who Make Your Life Miserable’ mengungkapkan lima tanda pria yang akan menjadi racun dalam hubungan asmara.
1. Pria yang Mungkin Hobi Selingkuh
Anda bisa melihat karakter pria di awal perkenalan. Jika pria tidak pernah menatap lebih dalam ke mata wanita, bisa jadi itu tanda dia suka selingkuh. Selain itu, pria playboy ditandai dengan tatapannya kepada wanita lain ketika Anda dan dia saling bicara.
2. Pria yang Insecure
Insecure atau perasaan tidak aman dengan hubungan bisa membuat keretakan dalam hubungan. Pria yang insecure ditandai dengan seringnya menyentuh secara fisik, entah lengan, bahu atau pun pundak. Itu menyiratkan mereka tidak nyaman dengan dirinya sendiri dan sangat takut kehilangan Anda.
3. Pria yang Suka Mengontrol
Jika dia suka muncul tiba-tiba ketika Anda dan teman-teman Anda sedang berkumpul, jangan senang dulu. Itu bukanlah bentuk perhatiannya, tapi itu tanda pria yang suka mengontrol. Pada awalnya dia mungkin akan mengikuti kemana Anda pergi, lama-kelamaan si dia berani melarang Anda dan mengontrol hidup Anda.
4. Pria yang Mungkin Egois
Pria yang egois bisa dilihat saat sedang berjalan. Ketika dia sering berjalan di depan Anda, maka bisa jadi dia tipe orang yang hanya memikirkan dirinya sendiri.
5. Pria yang Cemburuan
Jangan GR dulu ketika pria yang sering menatap dalam-dalam. Itu bisa menjadi bahasa tubuh yang menandakan bahwa si pria mudah cemburu.

Read More

Aturan Kencan Dengan Pria Agar Berhasil

Status single menjadi kesempatan kamu untuk ‘berpetualang’ mencari pria terbaik yang menjadi kekasih nantinya. Jika kamu berpikir mengencani berbagai pria merupakan hal yang tidak pantas, kamu salah.
Sebelum resmi berpacaran, kamu boleh memilih pria yang paling cocok dengan mengencani beberapa pria. Namun tetap ada aturannya. Seperti dilansir situs Cosmopolitan Amerika, ini dia beberapa aturan ketika berkencan dengan beberapa pria.
1. Anggap Semuanya Teman
Jika kamu sedang dekat dengan dua atau tiga pria, anggap semuanya sebagai teman. Di awal pendekatan tidak perlu terlalu intim. Dengan memposisikan diri sebagai teman, kamu akan melihat lebih jelas dari dua atau tiga pria tersebut yang paling baik.
2. Berhubungan Setiap Hari
Untuk membangun kedekatan tetaplah berhubungan dengan dua atau tiga pria setiap hari. Jangan hanya menelepon atau saling membalas pesan singkat saat akan pergi kencan saja. Dengan berhubungan setiap hari, kamu akan mengenal mereka lebih dekat lagi, sampai akhirnya memutuskan mana yang terbaik untuk kamu.
3. Jujur, Tapi Tidak Mengumbar-umbar
Kamu tidak perlu mengumbar-ngumbar saat ini sedang mengencani beberapa pria kepada teman kencan kamu. Hal itu hanya membuatnya cemburu. Kamu boleh saja menyiratkan kamu sedang dekat dengan dua pria lainnya, dengan mengatakan, ‘Saat ini aku masih mencari yang terbaik, jadi pikiranku masih bercabang’. Dengan begitu si dia mengerti bahwa kamu tidak hanya mengencani satu pria. Justru, pria yang suka tantangan, akan merasa terpacu untuk lebih mendekati kamu agar kamu memilihnya. Tapi jika kamu kehilangan salah satu pria, kamu tidak perlu kecewa, anggap saja itu bagian dari ‘permainan’ kamu.
4. Tidak Perlu Cemburu
Ketika kamu tidak ingin serius dengan seorang pria, maka kamu bisa mengalami hal yang buruk, seperti mengetahui si dia berkencan dengan wanita lain. Tahanlah perasaan kamu dengan tidak cemburu dan meminta penjelasan darinya. Jika kamu butuh penjelasan darinya, malah membuatnya bingung dan heran. Dia bisa membalikkan situasinya.
5. Pada Akhirnya, Kamu Harus Memilih
Setelah menjalin kedekatan dengan beberapa pria selama beberapa bulan, pada akhirnya kamu harus memutuskan memilih satu diantara mereka. Kamu tidak akan bisa terus menjalin kedekatan dengan beberapa pria. Jika sudah terlalu lama, mereka pun akan merasa digantungkan oleh kamu. Pilihlah mana yang terbaik untuk kamu, dengan melihat sisi positif dan negatifnya.

Read More

3 Cara Agar Hubungan Bersama Pasangan Tetap Romantis

Anda dan pasangan mungkin sama-sama sibuk dengan pekerjaan, waktu yang berkualitas pun jarang didapatkan. Hal itu bisa berdampak pada hubungan asmara.
Tidak sedikit pasangan yang putus karena kesibukan masing-masing. Untuk menghindari keretakan hubungan, coba cari ide yang bisa membuat Anda dan pasangan tetap harmonis di sela-sela jadwal yang padat. Dikutip dari Cosmopolitan Internasional, simaklah tiga langkah berikut agar hubungan bersama pasangan tetap romantis.
1. Kencan Singkat
Bertemu untuk minum kopi bareng di sebuah kafe sebelum kembali beraktivitas bisa meningkatkan komunikasi di antara Anda berdua. Anda pun bisa mencari waktu untuk pergi makan malam setelah kerja seharian di kantor.
Sedikit meluangkan waktu dapat berdampak besar bagi hubungan. “Ini adalah cara yang baik untuk menjaga serta menghangatkan hubungan Anda,” tutur Krista Bloom, Ph.D., seorang ahli percintaan.
2. Pergi Berdua di Pertengahan Minggu
Mungkin bagi pasangan yang sibuk hanya bisa pergi ketika weekend atau hari libur saja. Untuk mengatasi pertemuan Anda dan pasangan yang sulit itu adalah dengan berkencan di pertengahan minggu. Anda bisa mengajak si dia nonton, makan malam atau berbelanja keperluan bersama.
“Mengambil waktu di pertengahan minggu untuk pergi berdua bisa menumbuhkan ikatan lebih secara emosional,” ujar Ellen Kenner, Ph.D, seorang pembicara dari The Rational Basis Of Happiness.
3. Memberikan Ungkapan Sayang Sebelum & Setelah Bangun Tidur
Menyapa pasangan sebelum dan setelah bangun tidur hanya untuk mengucapkan ‘selamat pagi’ atau ‘have a nice dream’ melalui telepon atau SMS akan membuat jalinan cinta semakin harmonis. Memang sepele, tapi hal itu sangat berpengaruh dalam komunikasi serta kedekatan Anda dan pasangan. “Cara ini akan membuat Anda merasa selalu dekat dengan pasangan,” papar Krista Bloom.

Read More

Cara Pria Menunjukkan Rasa Cinta

Ragu dengan pasangan Anda karena sikapnya? Kaum laki-laki memang dikenal agak susah untuk mengungkapkan perasaan cintanya secara langsung. Namun Anda tidak perlu khawatir dan ragu akan perasaannya terhadap Anda.
Berikut ini ada delapan cara pria untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasangannya.
1. Bersikap Terbuka
Ketika seorang pria mau terbuka soal masalah atau kehidupan pribadinya, hal itu adalah sebuah tanda yang menunjukkan Anda mempunyai tempat spesial dalam hatinya. Tidak mudah bagi seorang laki-laki untuk bercerita mengenai hal-hal tersebut kepada sembarang orang. Ketika ia mau Anda mendengar itu, ia ingin Anda mengetahui dan memahaminya luar-dalam.
2. Mengerjakan Urusan Rumah Tangga
Mungkin kegiatan bersih-bersih, atau mencuci piring, dan membuang sampah terdengar sangat tidak romantis. Namun itulah salah satu cara pasangan Anda menunjukkan rasa sayangnya kepada Anda. Ia mau membantu dan berusaha membuat hidup pasangannya lebih mudah. Bisa jadi si dia membantu Anda bukan karena ia menyukai pekerjaan tersebut, tapi lebih untuk menyenangkan hati Anda.
3. Meminta Bantuan Anda
Ketika Anda dimintai tolong oleh pasangan, ia menghargai pendapat dan masukan dari Anda. Meminta pertolongan atau saran untuk memilihkan hadiah ulang tahun untuk ibunya, atau meminta saran tentang masalah di kantor, hal-hal itu menunjukkan ia peduli dengan apa yang Anda pikirkan.
4. Tak Malu Bermesraan di Depan Umum (PDA)
Ketika ia melingkarkan lengannya pada leher Anda, atau tiba-tiba menggenggam tangan Anda di depan publik, anggaplah itu sebagai tanda bahwa ia tidak bisa berpisah dari Anda. Ia juga memiliki rasa bangga untuk mengumumkan pada khalayak, bahwa Andalah kekasihnya. Kadang tidak ada cara yang lebih tepat untuk mengekspresikan cintanya selain dengan PDA. Tapi jangan berlebihan, ingat Anda sedang di depan umum.
5. Memberikan Hadiah yang Anda Inginkan
Kejutan yang terbesar bukanlah saat dia memberikan sebuah hadiah mahal yang tidak Anda butuhkan, namun dia memberikan benda sederhana yang Anda sangat butuhkan. Perhatian seperti ini membuktikan bahwa dia adalah pendengar yang baik, dan selalu memperhatikan kebutuhan Anda.
6. Mengenalkan Anda pada Keluarganya
Inilah bukti dari keseriusan laki-laki untuk menjalin masa depan dengan Anda. Ketika ia sudah membulatkan tekadnya untuk bersama dengan Anda, ia tidak ragu untuk mengenalkan Anda kepada ibunya. Ia berharap keduanya bisa akur dan akrab di kemudian hari setelah menikah.
7. Menjadikan Anda Bagian dari Lingkaran Hidupnya
Langkah awalnya adalah mengenalkan Anda kepada sahabat-sahabat karibnya. Atau bisa jadi ia mengajak Anda untuk menonton pertandingan dari klub favoritnya, atau ketika ia mengajak Anda untuk ikut touring bersama teman-teman di komunitasnya. Hal-hal itu menandakan bahwa si dia mengharapkan kehadiran Anda di setiap waktu terutama di waktu-waktu yang dianggap terbaik dalam hidupnya.
8. Mencoba Jadi Bagian dari Hidup Anda
Salah satu cara pria mengekspresikan rasa cintanya adalah ketika ia mau mencoba membaur dalam kehidupan Anda. Tidak sungkan berkumpul dengan teman-teman wanita Anda, atau bahkan mengantarkan Anda untuk berbelanja dengan teman-temannya.

Read More

6 Kepanikan Pria Saat Jatuh Cinta Pada Wanita

Panik, tidak percaya diri dan bingung bukan hanya dirasakan wanita ketika akan kencan. Hal serupa ternyata juga dirasakan para pria.
Banyak wanita berpikir dan ingin tahu rahasia, bagaimana para pria tetap terlihat tenang dan PD ketika sedang mendekati wanita? Namun faktanya, di dalam diri mereka pun merasakan kepanikan yang luar biasa, bahkan para pria merasa stres saat mendekati wanita.
Hal tersebut diungkapkan oleh sebuah majalah pria TSB Magazine yang mengadakan survei, hal apa yang membuat pria lajang frustasi ketika mendekati seorang wanita. Dan masalah terbesar yang dapat membuat pria stres adalah ketika mengirim pesan singkat. Simak jawaban lainnya di sini, seperti dilansir Glamour.
1. Pesan Singkat
Dalam survei tersebut, 32 persen pria mengaku bingung akan mengatakan apa saat ingin mengirim BBM (Blackberry Messenger), SMS atau pesan singkat lainnya ke wanita yang ia sukai. Mengirim pesan singkat menjadi hal yang paling membuat pria stres, karena mereka ingin mencoba memulai hubungan baru. Sama seperti wanita, pria pun akan menganalisa wanita secara berlebihan.
2. Memulai Percakapan
32 persen pria mengaku bingung saat akan memulai percakapan dengan wanita. Sebelum kencan atau menelepon wanita yang pria sukai, ia akan mencari-cari bahan obrolan dan mencari tahu apa yang menjadi kesukaan si wanita agar bisa dibahas dalam percakapan. Meski begitu, pria tetap merasa panik ketika akan memulai obrolan dengan wanita pujaannya.
3. Ciuman Pertama
Mencium seorang wanita ternyata bukan hal mudah untuk pria, apalagi jika hubungan belum resmi menjadi pacaran. Sebanyak 18 persen pria merasa canggung saat mencium wanita pujaannya, antara senang, malu, takut dan kikuk. Hal itu karena pria merasa belum ada hubungan pasti dengan si wanita.
4. Mengajak Wanita Kencan Pertama
Mungkin kita sering memiliki pengalaman sebelum bertemu dengan pria, si pria akan intens terlebih dahulu menelepon atau mengirim pesan singkat. Ia tidak ingin terburu-buru untuk bertemu. Hal itu karena, 12 persen pria merasa cemas ketika akan mengajak wanita kencan pertama.
5. Ketika Wanita Hanya Menganggapnya Sebagai Teman
10 persen pria merasa frustasi ketika mengetahui pujaan hatinya hanya menganggapnya sebagai teman, tidak lebih. Perasaan kecewa dan sedih dirasakan oleh pria, meski belum ada hubungan yang spesial dengan si wanita.
6. Suka Dengan Wanita Lain
Pernah punya pengalaman teman kencan tiba-tiba menjauhi Anda? Jika ya, mungkin alasan si pria adalah ia menemukan seseorang yang lebih dari Anda. Pasti sedih dan kesal rasanya, saat pria mencoba mendekati, dan Anda mulai menyukainya, tapi tiba-tiba dia menghindar. Sebanyak enam persen pria juga merasakan ketidaknyamanan meninggalkan wanita yang didekatinya, karena memilih berkencan dengan wanita lain. Perasaan labil juga menderanya, mereka bingung akan memilih wanita yang didekatinya pertama kali atau dengan wanita yang baru saja ia temui.

Read More

Berikut Beberapa Hal yang Bikin Pria Takut dengan Wanita

Pria dan wanita memiliki perbedaan karakter dan cara pandang. Contohnya saja, ketika Anda menggosipkan orang lain dengannya belum tentu dia menanggapi dengan ikut bergosip. Jangan harapkan pria seperti teman wanita Anda, yang akan menanggapinya dengan seru ketika Anda mulai menceritakan orang lain.
Si pria malah bisa berpikiran buruk tentang Anda. Apalagi, jika Anda dan dia baru saja melakukan penjajakan, bisa-bisa teman kencan Anda bisa ilfil atau hilang feeling. Tidak hanya soal gosip-menggosip yang ditakuti pria, ada beberapa hal lainnya yang pria takuti dari wanita, yang berakibat buruk pada hubungan, seperti dilansir Dating Without Drama.
1. Gosip
Seperti yang disebutkan di atas pria sebal dengan wanita yang hobi bergosip. Pria berpikir, suatu hari nanti bisa saja dia yang akan menjadi bahan gosip Anda.
2. High Maintenance
Wanita yang memerlukan banyak usaha untuk tampil cantik seperti ke salon hampir setiap hari, belanja baju mahal dan perawatan-perawatan lainnya, bisa membuat pria takut. Wanita seperti itu sering disebut high maintenance atau wanita yang memerlukan perawatan mahal. Selain pria bisa merasa minder, pria pun akan takut bila suatu hari nanti dia harus menanggung semua biaya perawatan wanitanya.
3. Dandanan yang Aneh
Wanita kerap mengikuti tren, tapi jika gaya dan dandanan wanita sudah terlalu aneh maka pria bisa ilfil dan takut. Kuku yang dicat warna-warni, menggunakan lipstik ala vampire atau menggunakan bulu mata yang sangat panjang dan tebal bukan pilihan yang tepat saat Anda ingin pergi bersama teman kencan Anda. Simpan gaya nyentrik Anda untuk pergi bersama teman-teman wanita Anda.
4. Pakai Baju Terlalu Seksi
Memakai busana dengan potongan yang rendah dan menggunakan yang mini mungkin terlihat seksi. Tapi Anda bisa dinilai sebagai wanita murahan jika berpakaian terlalu seksi dan hot. Bukannya malah menarik perhatian pria, si dia malah takut mendekati Anda lebih jauh.
5. Terlalu Banyak Bicara
Pria juga ingin didengar. Pria akan merasa ilfil saat wanita terlalu banyak bicara tanpa memberi kesempatan pria untuk berbicara.

Read More

5 Tanda Pria yang Masih Cinta Mantan Kekasihnya

Setelah putus, kemungkinan salah satu pihak masih mencintai mantan kekasihnya selalu ada. Hanya saja, tidak semua orang berani mengungkapkan perasaannya secara langsung. Jika Anda mendapati lima tanda ini pada mantan kekasih, maka besar kemungkinan dia masih berharap bisa kembali menjalin hubungan asmara, seperti yang dikutip dari Become Gorgeous.
1. Sering Mengomentari atau Memberi ‘Like’ Pada Status Facebook
Seringkali pria malu menyatakan perasaannya. Dibandingkan bahasa verbal, mereka lebih suka menunjukkan tanda-tanda. Situs jejaring sosial pun kini bisa dijadikan media untuk mengekspresikan rasa suka. Jika sang mantan sering memberi ‘like’ dan mengomentari status atau foto Anda di Facebook atau me-retweet Twitter Anda, merupakan pertanda bahwa dia masih memerhatikan dan berusaha menunjukkan perhatiannya itu pada Anda.
2. Suka Mengobrol dengan Teman dan Keluarga Anda
Anda mendengar kalau teman atau keluarga masih sering bertemu dan mengobrol dengan mantan kekasih, meskipun dia sudah jarang bertemu langsung dengan Anda. Itu bisa jadi sebuah sinyal bahwa dia tetap ingin berada dalam lingkaran kehidupan Anda. Dia tidak mau ‘menghilang’ begitu saja setelah putus, dengan harapan Anda dan mantan bisa terus dekat secara emosional maupun fisik.
3. Pandangan Cemburu
Hal ini bisa terlihat jika Anda masih berteman dengan mantan. Dia merasa kesal ketika Anda dekat dengan pria lain. Ia juga tak segan melemparkan tatapan cemburu saat Anda terlihat lebih senang bersama pria lain daripada dengannya. Jika sikap itu yang terlihat, bisa jadi tanda kalau dia belum sepenuhnya menerima kalau hubungan telah berakhir. Ketika pria merasa terintimidasi dengan kehadiran pria baru di kehidupan mantan kekasihnya, kemungkinan besar dia ingin cinta lamanya kembali.
4. Menggoda Anda dengan Candaan
Seringkali dua orang yang telah putus hubungan tetap berteman dan masih berada di lingkup pertemanan yang sama. Bila setiap bertemu dengan teman-teman dia selalu ambil kesempatan untuk menggoda Anda lewat candaan, merupakan sinyal kuat bahwa mantan masih menaruh hati pada Anda. Pria umumnya tidak bisa berhenti menggoda wanita yang dia sayangi dan menyembunyikan perasaannya di balik sikap bercanda.
5. Mencoba Terlihat Sangat Bahagia di Depan Anda
Pria kerap menggunakan strategi ini untuk menutupi emosi dia yang sebenarnya. Dia mencoba meyakinkan Anda bahwa semuanya baik-baik saja, sudah move-on dan bisa tetap berteman. Namun di lubuk hatinya, dia berharap kedekatan sebagai teman bisa berlanjut dengan terjalinnya lagi ikatan cinta.

Read More

Cara Agar Tidak Terjebak dengan Cinta Masa Lalu

Berani mengakhiri hubungan asmara dengan pria yang salah merupakan sikap yang perlu dicontoh. Bagaimana tidak, meski Anda mencintai pria tersebut, namun Anda memilih untuk move on demi kelangsungan hidup yang lebih baik.
Masalahnya, meski sang mantan sudah jelas-jelas tidak baik untuk Anda, namun melupakan bayangan si dia masih terus menghantui. Apalagi, jika si mantan mencoba ‘mengambil’ hati Anda kembali, perasaan bimbang mungkin dirasakan. Namun jika memang Anda tidak ingin terjebak dengan cinta masa lalu, simak tips dari xHow2 berikut ini agar tidak jatuh cinta lagi dengan mantan.
1. Hindari Membahas Mantan Saat Bersama Teman
Agar tidak terus memikirkan mantan, sering-seringlah pergi dan bertemu. Meski sudah bersama teman, hindari selalu curhat tentang mantan. Alihkan pikiran Anda dengan mengobrol hal-hal lainnya yang lebih seru. Selain itu, Anda juga harus menyibukkan diri dengan banyak melakukan aktivitas yang Anda sukai.
2. Jangan Membayangkan yang Baik-baik dari Mantan
Mungkin Anda masih mengingat pertama kali Anda menjalin hubungan asmara, di mana hubungan terasa indah dan terasa sempurna. Hilangkan pikiran tersebut, dan ingat pengalaman yang terjadi setelah masa-masa indah tersebut. Anda putus dari kekasih pasti karena memiliki masalah. Jadi berhentilah mengingat masa-masa indah Anda dulu.
3. Jangan Coba Dekat dengan Mantan Lagi
Ketika tahu masih memiliki perasaan dengan sang mantan, jangan coba-coba mendekati si dia dengan menghubungi atau menemuinya lagi. Bukan tidak mungkin, perasaan Anda menjadi goyah dan terjebak lagi dalam hubungan yang ‘salah’.
4. Hindari Pacaran dengan Salah Satu Teman Mantan
Sebaiknya carilah kekasih baru yang bukan dari lingkaran pertemanan si mantan. Karena, mau tidak mau Anda akan kembali berhadapan dengan sang mantan, yang dapat membuat Anda ‘galau’ lagi.

Read More

Agar Tidak Selalu Terjebak Dalam ‘Friend Zone’

Mungkin Anda suka heran dengan sikap pria yang sedang dekat akhir-akhir ini. Apakah dia menyukai Anda juga atau tidak? Dia sering membuat perasaan tidak menentu. Agar tidak melulu terjebak dalam ‘friend zone’, ada baiknya Anda menyimak tujuh tanda-tanda berikut untuk mengetahui bahwa si dia hanya menganggap Anda sebagai seorang teman.
1. Tidak Memiliki Panggilan ‘Kesayangan’
Jika seorang pria naksir dengan Anda, dia pasti mempunyai panggilan khusus ketika memanggil Anda. Makanya, Anda perlu memperhatikan apakah dia mempunyai ‘nama spesial’ untuk Anda? Jika panggilannya sama dengan teman lain atau bahkan hanya memanggil nama asli, itu berarti sang pria tidak tertarik dengan Anda. Dia hanya ingin menjadi seorang teman atau sahabat.
2. Selalu Anda yang Memulai
Apa Anda selalu menjadi yang pertama ketika mengajaknya pergi, menggodanya, hingga memanggil dia? Jika begitu kenyataannya, berarti dia hanya menganggap Anda sebagai seorang teman, tidak lebih. Pria yang menyukai Anda pasti mempunyai tindakan inisiatif untuk menempatkan diri lebih dekat dengan wanita yang ditaksirnya.
3. Dia Tidak Mau Pergi Hanya Berdua Saja
Seperti yang dikutip dari All Women Stalk, kalau dia hanya mau pergi ketika bersama teman yang lain berarti dia menganggap Anda sebagai seorang teman. Pria yang tertarik akan menyempatkan waktu luang untuk pergi berdua dengan Anda tanpa yang lain. Jadi, jangan berharap terlalu tinggi bila hal ini terjadi.
4. Dia Ingin Menjodohkan Anda dengan Pria Lain
Mungkin pria yang akhir-akhir ini dekat sering membuat perasaan tidak karuan. Akan tetapi, kalau dia mendekati Anda karena ingin menjodohkan Anda dengan sahabatnya, itu merupakan tanda dia cuma anggap Anda teman biasa. Pria yang menyukai Anda tidak akan rela bila wanita yang ditaksirnya dimiliki oleh orang lain.
5. Cerita Tentang Wanita yang Dia Taksir
Umumnya, pria hanya cerita mengenai wanita yang dia taksir dengan teman-temannya. Jika dia cerita juga kepada Anda, berarti dia tidak menganggap Anda lebih dari teman. Jika memang itu faktanya, relakan dia supaya hubungan pertemanan kalian tetap terjaga.
6. Dia Tidak Menunggu Anda Tidur Lebih Dulu
Setiap hari Anda berkomunikasi melalui handphone selama beraktivitas dengan si dia. Namun, dia selalu tidur duluan daripada Anda bahkan tidak mau menunggu Anda saat masih ada pekerjaan. Hal ini juga penting diperhatikan agar Anda tahu bahwa dia hanya ingin bersahabat.
7. Dia Tidak Ingin Tahu Lebih Dalam Terhadap Sesuatu yang Terjadi dengan Anda
Pria yang menyayangi Anda melebihi sahabat pasti ingin tahu semua kabar tentang Anda. Mulai dari aktivitas sehari-hari hingga hal yang pribadi. Oleh karena itu, kalau pria tidak mau mengetahui lebih dalam terhadap sesuatu yang terjadi pada Anda, itu tanda dia hanya ingin temanan saja. Coba hormati perasaannya, mungkin suatu saat dia akan menyadari perasaan Anda.

Read More

Bedanya Aturan Asmara Dahulu dan Sekarang

Seiring perkembangan zaman, banyak aturan atau norma yang mengalami pergeseran dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk soal hubungan asmara. Bisa dibilang, tips dalam percintaan pun ada zamannya. Jika dulu harus pria yang mendekati wanita lebih dulu, maka di zaman modern ini merupakan hal lumrah bila wanita yang mengambil inisiatif.
Intinya, jangan terus terjebak dengan aturan kuno para pendahulu kita. Berikut ini enam aturan dalam menjalin percintaan yang sudah berbeda zaman dan tidak perlu kamu ikuti lagi, seperti dikutip dari The Stir.
1. Jual Mahal
Banyak wanita yang masih menerapkan “jual mahal” dalam hubungan mereka karena ingin selalu diperlakukan manis dan dikejar oleh pria. Jangan pakai konsep ini lagi ketika menjalin asmara. Sebuah percintaan yang langgeng harus ada keseimbangan antara keduanya. Tidak lagi wanita yang hanya duduk manis, tapi terkadang pria juga harus mendapatkan posisi tersebut. Tak perlu takut melakukan pendekatan lebih dulu, atau berinisiatif mengajak kencan.
2. Pria yang Harus Membayar saat Kencan
Tidak ada lagi aturan “pria yang harus membayar”. Wanita dan pria sama saja. Begitu pula yang berhubungan dengan uang. Wanita modern sudah mengerti bagaimana cara mencari uang bahkan mempunyai karier sendiri. Jadi, tidak ada salahnya jika sesekali kamu yang mentraktir pria makan saat kencan, atau membelikan barang favorit si dia.
3. Pria yang Harus Mengambil Langkah Pertama
Hubungan kamu dan pasangan dapat menimbulkan rasa jenuh bila pria yang selalu mengambil inisiatif. Kamu pun juga harus bisa melakukannya. Misalnya, kamu yang pertama mengajaknya pergi atau berolahraga. Kamu juga dapat memberikan kejutan-kejutan kecil yang biasa pria lakukan. Dengan begitu, kisah-kasih kamu semakin berwarna dan berkembang.
4. Public Display Affection (PDA) Itu Dilarang
Apa salahnya jika kamu menunjukkan di hadapan publik bahwa kalian pasangan yang serasi? Mungkin dulu, PDA itu dianggap memalukan diri sendiri. Kini, memperlihatkan kemesraan di depan umum adalah bentuk kasih sayang kamu dengan si dia. Namun, kamu juga harus menghormati budaya Indonesia yang berbeda dengan budaya luar. Mungkin kamu bisa menunjukkannya dengan merangkul pasangan atau mengecup pipi dia ketika berdua di kedai kopi. Untuk lebih jelasnya, simak apa yang boleh dan tidak dilakukan saat pamer kemesraan di depan umum, di sini.
5. Wanita Harus Jadi Penurut
Sering kali wanita masih berada di bawah pria sehingga tidak dapat menolak apa pun yang dimintanya sekalipun tidak disukai. Katakan “iya” jika setuju dan katakan “tidak” kalau memang kamu keberatan. Keluarkan pendapat, tapi juga hormati keinginannya. Pecahkan bersama jika terjadi perbedaan di antara kalian.

Read More

Alasan Mantan Kekasih Masih Kirim SMS

Hubungan kamu dan si dia sudah berakhir, tapi sang mantan masih saja mengirimkan pesan teks ke ponsel kamu lewat SMS maupun Blackberry Messenger (BBM). Hal yang dibicarakan pun tidak terlalu penting, misalnya menanyakan keadaan atau apa yang sedang kamu lakukan.
Pasti kamu pun bertanya-tanya, apa maksudnya mengirimkan pesan teks setelah putus? Ada beberapa kemungkinan, yang salah satunya mungkin sesuai dengan kondisi kamu saat ini.
1. Perasaan dan Emosi Tidak Hilang Begitu Saja
Ikatan emosional yang telah terjalin lama dan intens saat masih berhubungan, tidak bisa hilang segera setelah kekasih memutusnya. Perasaan cinta atau sayang mungkin masih tertinggal beberapa bulan bahkan tahunan setelah hubungan berakhir.
2. Merindukan Kebersamaan
Terlepas dari sang mantan masih atau sudah tidak mencintai kamu, pasti ada rasa rindu akan momen-momen yang telah dilewatinya bersama kamu walau sekecil apapun. Maka wajar saja jika mantan terkadang masih suka mengirimi SMS atau BBM, karena merasa ada yang hilang dari dirinya.
3. Merasa Bersalah
Jika si pria yang memutuskan hubungan, kemungkinan ada rasa bersalah yang menghinggapinya. Dia masih peduli dan khawatir keadaan mantan kekasihnya pasca putus. Untuk mengobati rasa bersalah itu, biasanya pria akan mengirim SMS atau BBM untuk sekedar menanyakan keadaan wanita yang pernah dicintainya.
4. ‘Mengikat’ Perasaan Wanitanya
Ada kalanya keputusan besar diambil saat emosi seseorang tidak stabil atau marah besar, termasuk ketika mengakhiri hubungan. Dikutip dari ezineartciles, anyak pria yang terlanjur mengucap kata ‘putus’ padahal dia belum yakin apakah tindakannya itu benar atau tidak. Untuk memastikannya, biasanya pria akan mencoba ‘mengikat’ mantannya dengan tetap mengiriminya SMS atau BBM. Kalau-kalau dia berubah pikiran dan ingin kembali padanya.
5. Tidak Ingin Putus Tali Silaturahmi
Meskipun sudah putus, pria mungkin masih ingin menjalin hubungan baik dengan mantan kekasihnya. Mungkin alasan ini terdengar klise dan sepertinya sulit dijalankan, tapi jika ada kesempatan untuk tetap berteman, pria akan mencoba berkomunikasi dengan mantan kekasihnya sesekali.
Setelah tahu beberapa kemungkinan yang paling umum, apa yang sebaiknya dilakukan? Mengabaikan atau membalas pesan teks darinya? Kamu bisa melihatnya dari dua sisi. Jika kamu merasa tidak ada pentingnya memiliki koneksi dalam bentuk apapun, sebaiknya jangan merespon SMS atau BBM nya sama sekali. Lakukan hal yang sama bila menurut kamu, masih berhubungan dengannya hanya akan menambah rasa sakit.
Tapi bila kamu masih mengharapkan mantan kembali, tak ada salahnya membalas SMS-nya. Namun sebaiknya kamu tidak segera membalas begitu menerima pesan teks darinya.
Dilansir ezinearticles, buat dia sedikit penasaran dengan tidak SMS atau BBM balik beberapa lama. Dengan begitu, dia akan tertantang untuk menelepon Anda. Berbicara langsung lewat telepon hanya memberinya sedikit waktu untuk memikirkan apa yang ingin diucapkan. Jadi, kamu bisa tahu perasaan dia yang sebenarnya dibandingkan hanya melalui pesan teks.

Read More

Facebook & Twitter Sebagai ‘Alat’ Dapatkan Kekasih

 
Facebook (FB) dan Twitter semakin berkembang. Situs jejaring sosial itu tidak hanya dimanfaatkan untuk berhubungan dengan teman dan klien saja, namun bisa menjadi ‘alat’ untuk mendapatkan kekasih.
Namun ada trik khusus untuk menarik perhatian pria idaman lewat situ jejaring sosial tersebut. Berikut ini lima saran untuk menarik perhatian pria dari seorang pakar online, Jon Yongfook Cockles, seperti dilansir situs Herworldplus.
1. Jangan Terlalu Sering Galau & Mengeluh
Jangan terlalu sering curhat tentang perasaan patah hati kamu atau tentang mantan pacar di Twitter dan FB. Bagi pria, tidak ada yang lebih menyebalkan selain membaca status keluhan panjang atau cerita menyedihkan tentang hubungan percintaan kamu. Jika si dia sering melihat kamu galau di situs jejaring sosial, maka dia bisa ilfil dengan kamu.
2. Hindari Memposting Foto Vulgar
Jangan memposting foto-foto seksi saat kamu pergi ke club bersama teman wanita kamu lewat Twitter dan Facebook. Jika kamu pikir pria akan tertarik, kamu salah. Tidak semua pria suka dengan keseksian wanita yang diumbar-umbar. Kamu bisa dicap ‘nakal’ oleh si dia.
3. Berpartisipasi di Twitter
Ikut sertalah dalam percakapan yang tepat di Twitter. Berpartisipasi dalam percakapan yang menggunakan hashtag (#) menunjukkan bahwa kamu tertarik dengan topik yang dibicarakan. Dengan menggunakan Hashtag kamu akan terhubung dengan orang lain. Siapa tahu kamu berkesempatan berkenalan dengan seorang pria yang memiliki minat yang sama dengan kamu.
4. Mention di Twitter
Jika kamu dan teman pria saling memfollow di Twitter atau berteman di Facebook, tapi tidak pernah bertegur sapa dengannya, maka jangan malu untuk memulai ‘mention’ atau memberikan wall di status FB nya. Mulailah dengan memberi tanggapan yang singkat dan ringan, misalkan ‘Hahaha, aku juga pernah mengalaminya’, maka percakapan bisa dimulai dari situ.
5. Tampilkan wajah kamu
Perbaharui foto profile Anda dengan wajah asli kamu, jangan menggunakan foto selebriti atau foto pemandangan. Pria akan lebih tertarik dengan wajah asli kamu.

Read More

10 Cara Ubah Ponsel Biasa Jadi Smartphone

Ada banyak cara untuk memanfaatkan ponsel kamu untuk lebih dari sekedar SMS dan telepon, seperti email dan jejaring sosial. Jika biasanya kegiatan tersebut dilakukan di smartphone, maka kali ini ponsel pun bisa melakukan hal yang sama.
Berikut 10 tips untuk menjadikan fitur ponsel sebagai smartphone, seperti dilansir Mashable:
1. Email : Ada beberapa orang yang menanggapi email dengan cepat, lalu bagaimana dengan pengguna ponsel yang tidak memiliki akses langsung ke emailnya?
Pengguna ponsel tetap bisa mengirim email melalui perangkat mobile-nya, dengan langsung mengirimkan pesan ataupun foto ke alamat email penerima.
2. Twitter : Pengguna ponsel bisa memposting tweet-nya melalui SMS semudah mengirim pesan teks. Hanya perlu mengetahui kode, misalnya Amerika Serikat (AS) adalah 40404. Cukup ketik ‘start’ dan tunggu sekira dua menit maka Twitter akan membalas pesan kamu.
Kamu juga bisa menerima update dari follower, dengan mengklik tombol kecil brgambar ponsel di sebelah ‘follow’. Maka setelah itu, secara otomatis Twitter akan mengirimkan update status mereka pada kamu melalui SMS.
3. Facebook : Untuk menggunakan jejaring sosial ini sama seperti yang dilakukan pada Twitter. Kamu harus mendaftarkan ponsel dan mengaktifkannya untuk pesan teks.
Jika tidak ingin teman-teman melihat nomor telepon, maka kamu harus pastikan mencentang kotak di sisi kanan halaman. Kemudian, kamu akan menerima email pribadi untuk memposting update status atau mengirim foto ke profil.
4. Tumblr : Jika kamu seorang blogger, maka jangan cemas karena masih bisa memperbarui Tumblr melalui SMS.
Kamu harus mengambil email pribadi pada pengaturan halaman di blog, yang terpisah dari alamat email kamu yang biasanya digunakan untuk log in.
Jika kamu ingin mengirim update singkat, posting blog dengan tag, foto, kutipan atau fitur lainnya pada Tumblr. Hanya dengan mengirimkannya dengan teks ke alamat email kustom, lalu Tumblr secara otomatis akan mendeteksi dan mengirimkannya ke blog kamu.
5. ChaCha : Layanan ini memungkinkan kamu mengajukan pertanyaan melalui panggilan atau SMS dari ponsel dan dengan cepat akan mengirimkan jawaban.
6. Google : Melalui aplikasi Google SMS, kamu bisa menemukan alamat atau memeriksa Gmail.
Ketika kamu membutuhkan alamat atau restoran tertentu, cukup kirim teks GOOGL (946645). Misalnya ketik ‘sushi’ (tanpa tanda kutip) dengan kode Zip atau kota dan negara, dalam beberapa menit kemuduian kamu akan menerima daftar tempat yang berhubungan dengan permintaan.
7. Foursquare : Jangan pernah berpikir kamu tidak bisa mendapatkan ‘Super User’ badge, hanya karena tidak mempunyai smartphone.
Kamu hanya perlu mendaftar, kemudian buatlah sebuah pesan yang bertuliskan foursquare ke DOTCOM (368266). Setelah itu, kamu akan mendapatkan pilihan, seperti tips nearby, to-do list dan check-in berdasarkan lokasi terakhir kamu.
8. RSS : Kamu tetap bisa pergi ke mana saja dan membaca blog favorit dan situs berita dengan SMSmyRSS.
Setelah membuat akun gratis, cuukup masukkan konten web RSS yang ingin diteruskan ke ponsel kamu. Kamu dapat memasukkan kata kunci untuk tanda pada setiap cerita penting.
9. Traffic.com : Dengan layanan ini, Kamu akan mendapatkan pemberitahuan lalu lintas melalui email atau update SMS. Untuk mendapatkan layanan gratis ini, kamu hanya perlu mendaftar untuk mendapatkan pemberitahuan.
10. PayPal : Kamu bisa menggunakannya setelah menghubungkan nomor ponsel dengan akun. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan dengan akun PayPal melalui SMS.
Untuk memeriksa saldo PayPal, ketik ‘bal’ atau ‘balance’ ke PAYPAL (729.725), lalu kamu akan segera mendapatkan informasinya. Sedangkan untuk mengirim uang, ketik PAYPAL (729.725) dengan jumlah tertentu dan nomor telepon penerima atau alamat email.
*) Beberapa kode telepon berbeda satu negara dengan negara lainnya.

Read More

Seimbang Antara Work Hard & Play Hard

Seberapa besar keyakinan kamu bahwa fun bisa mempengaruhi produktivitas kerja? Saat saya mengajukan usul sederhana, misalnya memulai rapat dengan ekspresi senyum pada satu sama lain dan bersama-sama membuat janji pada setiap yang hadir untuk menghasilkan hal yang positif, beberapa kolega penting di sebuah organisasi menghela nafas, bersandar mundur, dan menunjukkan ekspresi segan, seolah berkata: “Program ‘ekstrakurikuler’ apalagi ini yang akan dijalankan?”.
Bila dipikir-pikir, pendekatan yang lebih asik dan fun dalam rapat, hanya membutuhkan tambahan beberapa menit saja dibanding kebiasaan yang saat ini dilakukan, tidak butuh perombakan kebijakan, apalagi butuh biaya tambahan. Padahal, suasana fun dan positif dampaknya bisa luar biasa besar. Bayangkan kita keluar dari rapat yang singkat, padat, produktif, dan menghasilkan kesepakatan dengan hati yang terbuka dan lapang. Bukankah beban kerja jadi tidak terasa dan kita bahkan jadi bersemangat untuk maju terus mem-follow up keputusan keputusan rapat tersebut?
Sebetulnya, secara simpel, kita bisa menghitung betapa fun bisa mempengaruhi produktivitas. Sebuah bank yang terkenal pekerja keras dan menghabiskan waktu kerja minimal 14 jam sehari, setiap usai rapat, para peserta dengan bersemangat mengganti status pribadi di aplikasi jejaring sosial atau smartphone mereka, sesuai dengan spirit rapat yang baru dijalani. Di sinilah kita melihat betapa fun mampu menciptakan magic sehingga para eksekutif ini terlihat punya energi begitu banyak, di tengah begitu besarnya beban kerja.
Seorang ahli manajemen Dr David Abramis meyakini bahwa suasana kerja yang positif dan fun membuat orang lebih kreatif, produktif, dan membuat keputusan yang lebih bermutu. Hasil penelitiannya juga menemukan bahwa tawa menghasilkan endorphin yang punya pengaruh terhadap emosi dan berkekuatan lebih besar daripada morphin. Endorphin menyebabkan rasa sejahtera dan optimis.
Fakta inilah yang membuat makin banyaknya  perusahaan menyusul Southern Airways, Google dan Zappos untuk  menganut “fun” sebagai corporate strategy. Perusahaan IT di Amerika, Acclaris, mengangkat khusus seorang “Chief Fun Officer”,  sementara sebuah perusahaan di Kanada mengembangkan sebuah departemen khusus untuk urusan menciptakan “Wow”. Kesemua usaha ini pada akhirnya kembali kepada tujuan bisnis, di mana tiga hal, yaitu empowerment, engagement, dan kreativitas, diharapkan meningkat. Pertanyaannya, masihkah kita tidak serius untuk menggarap fun sebagai cara untuk mencapai puncak kinerja dari ketiga hal tersebut?
Menyelaraskan pikiran dan hati
Dalam budaya kerja, kita memang terbiasa memisahkan antara pikiran dan hati. Walaupun banyak slogan menyerukan bekerja dengan hati, banyak orang lebih meyakini bahwa bekerja memang didominasi oleh pikiran. Kita sering lupa, bahwa pada saat genting, di mana kita perlu mengambil keputusan, toh ternyata hatilah yang sering mendominasi keputusan kita. Kerjasama hati dan pikiran justru sangat erat. Pikiran menyediakan fakta, konsep, dan membanding-bandingkan realitas satu dengan yang lain, sementara hati memberi arah dan memperkuat cara pandang kita terhadap suatu fenomena. Jadi, bila kita membandingkan kerja hati dan pikiran kita dengan situasi di pengadilan, maka pikiran kita adalah tim pembelanya, sementara hati adalah hakimnya.
Namun demikian, dalam bekerja, kita sering menyaksikan ketidakseimbangan peran antara pikiran dan hati. Berapa banyak orang menggunakan pikirannya secara dominan, justru pada saat pikiran tidak boleh bekerja, misalnya saja ketika kita merayakan keberhasilan? Itu sebabnya, kita perlu menjinakkan pikiran kita dengan cara menyelaraskannya dengan hati. Pikiran dan hati perlu berjalan bersama, berpikir dengan hati, merasa dengan pikiran.
“Bermain” dengan pikiran
Ayah saya yang memperkenalkan cara memainkan musik sederhana seperti harmonika dan suling, selalu menasehati ”Mainkan! Tapi jangan main-main!”. Semangat untuk bermain ini ternyata kemudian sangat berguna dalam menghayati pekerjaan. Begitu kita menyukai apa yang kita kerjakan, tugas tersebut akan serasa sebagai permainan. Dengan penghayatan ini, kita pun jadi mempunyai sikap positif terhadap tugas yang kita lakukan, berusaha menjadi pemain yang perfek, menikmati prosesnya dengan bangga, bahkan ingin selalu lebih baik dan tanpa ragu mengambil tanggung jawab dari seluruh pekerjaan secara utuh.
Dalam setiap permainan, sesungguhnya kita memang otomatis akan menggenjot kekuatan pikir kita sebisa-bisanya. Katakanlah, saat menerbangkan layang-layang, kita akan memfokuskan diri untuk mencari ke mana angin bertiup, dan berusaha keras agar layang-layang diterpa angin sehingga akhirnya bisa terbang. Dalam bermain, tidak ada konsentrasi pada kelemahan. Semua perhatian kita terarah dan terfokus pada apa yang kita bisa. Hati dan pikiran kita menyatu dalam upaya bermain.
Bila dikaji lebih jauh, maka dalam bermain pun ada unsur ketepatan, pencapaian target, fairness, keadilan, dan latihan serta coaching. Justru dengan pendekatan gaming dalam bekerja ini, kita tidak terlepas dari profesionalisme dan kompetensi, hanya saja hati berperan dalam memainkan sense of humor, fun, dan perspektif positifnya.
Di perusahaan, kita bisa menterjemahkan unsur “gaming” dan “fun” ini ke dalam  paket benefit yang tidak material. Anak muda sekarang, tentunya akan memilih waktu kerja yang fleksibel daripada ketentuan yang kaku. Individu tentu lebih memilih atasan yang bisa diajak berkomunikasi seperti teman sendiri, daripada birokrasi bersusun-susun yang ditempuh dengan keseriusan yang membuat stres. Kita sesungguhnya dapat selalu membawa unsur fun dalam kompetisi dan juga celebration di tempat kerja, sehingga pikiran dan hati senantiasa berkolaborasi menciptakan kinerja yang berlipat ganda.

Read More

Selektif Pilih Teman Kantor

Memiliki rekan kerja yang menyebalkan ketika di kantor tentu membuat suasana bekerja jadi tak bersemangat. Untuk itu, kamu pun harus berhati-hati saat memilih teman. Ini dia beberapa teman yang perlu dihindari.
Memilih teman ibarat memilih asupan makanan harian. Semakin nutrisi tersebut positif, maka imbasnya pun di tubuh akan positif. Sebaliknya ketika teman yang kamu pilih tersebut membawa sisi negatif, hasilnya pun akan berdampak negatif. Agar kamu tak terjerumus pada teman-teman yang menyebalkan ketika di kantor, selektiflah dalam memilih teman. Ada baiknya, menghindari beberapa teman berikut menjadi solusi efektif yang dapat dicoba. Idiva memaparkannya untuk kamu.
Teman penjilat
Salah satu hal menyebalkan adalah berada di antara teman-teman yang suka menjilat bos. Hal ini tentu membuat suasana kerja jadi tak nyaman. Menghindarkan diri dari pribadi tersebut menjadi cara ampuh untuk membuat kerja kamu menjadi maksimal.
Penyebar isu
Orang ini selalu rajin mengirimkan berbagai info kepada rekan kerjanya tentang berbagai kontroversial terutama yang menyangkut isu sensitif. Sebelum menjadi korbannya, hindarilah tipe teman seperti itu.
Miss gosip
Bergosip di kantor membuat kerja jadi tidak produktif. Ketimbang bergumul dengan teman yang suka bergosip baik tentang kerjaan dan juga kehidupan pribadi, lebih baik berteman dengan orang yang suka memberikan masukan positif. Hal itu jauh lebih bermanfaat bagi situasi hati kamu bukan.
Teman yang cari perhatian
Teman jenis ini kerap menjadikan seseorang menjadi korban kesalahan sehingga menggambarkan sosok dirinyalah yang benar, sementara orang tersebut seperti disalahkan. Sebelum kamu menjadi korbannnya segera hindari teman seperti ini secepatnya.
Teman yang suka menyalahkan
Dalam berbagai hal, teman jenis ini sering berbicara sok diplomatis dengan atasan. Padahal di luar itu, sebenarnya dia secara diam-diam menyalahkan sosok orang lain demi menyelamatkan dirinya.

Read More

Cara Mengatasi Persoalan Cinta Dengan Teman Sekantor

Naksir rekan kerja merupakan hal yang biasa. Namun hal tersebut bisa menjadi salah satu ancaman, terlebih lagi jika cinta lokasi tersebut terjadi di kantor.
Jika Anda sudah terlanjur naksir teman sekantor, ada beberapa hal yang mesti kamu ketahui. Sebelum mengambil keputusan apa yang harus dilakukan, simaklah beberapa langkah berikut ini untuk mengatasi persoalan cinta lokasi di tempat kerja:
1. Ketahuilah Kebijakan Kantor
Langkah pertama yang perlu dilakukan yaitu mencari tahu terlebih dahulu kebijakan kantor yang diberikan. Apakah kantor kamu mengizinkan untuk memiliki hubungan khusus dengan sesama rekan kerja atau kantor justru melarangnya. Jangan sampai kamu terancam dikeluarkan dari tempat kerja hanya karena persoalan cinta lokasi.
2. Sadar terhadap Konsekuensi
Sebelum memutuskan untuk menjalin hubungan asmara dengan rekan kerja di kantor, ada baiknya jika mempertimbangkan konsekuensi yang kemungkinan akan didapat dan dampak yang akan terjadi pada tugas serta pekerjaan kamu ke depannya. Jangan sampai malah terlibat masalah dengan rekan kerja lainnya hanya karena kamu memiliki hubungan spesial dengan satu rekan kerja, baik itu sesama divisi, senior atau bos. Yang perlu diingat, persaingan profesional selalu mungkin terjadi.
3. Berhati-hati
Saat menjalani cinta lokasi melangkahlah dengan hati-hati. Meskipun akan menghabiskan waktu sebanyak 8 hingga 9 jam sehari di kantor, bukan berarti kamu bisa berlama-lama ngobrol bersama si dia. Sebaiknya mengambil waktu untuk berbicara dengannya saat jam makan siang.
4. Jangan Pamer
Jangan sampai mengumbar-umbar bahwa kamu telah memiliki hubungan yang spesial dengan sesama rekan kerja. Apabila kamu sering curhat meskipun dengan teman dekat di kantor, bukan berarti gosip tak akan beredar dengan cepat. Jadi sebaiknya hindari hal tersebut.
5. Profesional
Ingatlah bahwa kamu datang ke kantor untuk bekerja bukan berpacaran. Jadi, pastikan bahwa kamu bersikap profesional. Jangan sampai mengumbar kemesraan dengan si dia di kantor. Misalnya berpegangan tangan atau selalu duduk bersama-sama.

Read More

Cara Olahraga yang Salah, Berat Badan Tak Akan Turun

Kamu sudah rajin berolahraga di gym, pola makan pun sudah diatur sedemikian rupa agar kalori tetap seimbang. Tapi masih saja belum mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, atau berat badan tetap berlebih.
Apa yang salah? Bisa jadi, cara kamu berolahraga yang kurang tepat. Dikutip dari The Nest, ada tiga kesalahan paling umum dalam fitnes yang justru membuat kamu bertambah gemuk.
1. Olahraga di Pagi Hari Tanpa Sarapan
Kamu pergi ke gym di pagi hari tanpa sarapan terlebih dulu, dengan harapan membakar kalori lebih banyak. Cara ini jelas salah. Olahraga sebelum makan justru membuat perut terasa lebih lapar dan menyebabkan kamu menyantap makanan lebih banyak setelahnya. Akibatnya, bukan kalori yang terbakar tapi justru lemak yang semakin menumpuk.
Menurut penelitian, sebenarnya tidak masalah kamu berolahraga di pagi, siang atau sore hari. Ada orang yang lebih suka olahraga di pagi hari, tapi ada juga yang lebih nyaman latihan saat sore setelah pulang kantor. Kunci dari fitnes adalah konsistensi, jadi manfaatnya untuk kebugaran dan kesehatan tubuh akan didapat secara maksimal asalkan kamu disiplin dalam waktu fitnes. Jika kamu terbiasa fitnes di sore hari, terus tetapkan seperti itu.
Pastikan juga perut kamu sudah terisi 30 menit sebelum berolahraga, minimal konsumsi pisang atau apel. Tubuh kamu ibarat sebuah mobil, perlu bahan bakar agar bisa berlari secara efisien. Jika perut kosong, tubuh pun tidak bisa bekerja maksimal untuk membakar kalori.
2. Menghabiskan Lebih dari 2 Jam di Gym
Demi mendapat hasil maksimal dalam pembakaran kalori, kamu menghabiskan waktu dua hingga tiga jam di gym. Fitnes untuk membakar kalori dan mendapat bentuk tubuh ideal bukan tergantung pada berapa lama kamu berolahraga, tapi seberapa keras kamu latihan. Kamu boleh saja hanya berolahraga sebentar di gym, tapi pastikan latihan yang kamu lakukan berkualitas. Kamu bisa dengan mudah membakar kalori dalam waktu 30 menit, dengan meningkatkan intensitas latihan.
Latihan dengan fokus dan intensitas tinggi selama 20 menit akan lebih efektif dibandingkan latihan yang minim gerak selama satu jam. Ditambah lagi, dengan latihan berintensitas tinggi, tubuh kamu akan terus membakar kalori beberapa jam setelah sesi latihan selesai.
3. Melakukan Gerakan Olahraga yang Sama
Jika kamu melakukan gerakan olahraga yang sama dalam periode terlalu lama, tubuh akan beradaptasi dengan gerakan tersebut. Akibatnya, latihan tersebut tidak lagi memberi hasil maksimal pada tubuh kamu dibandingkan saat awal-awal latihan dulu. Gerakan-gerakan olahraga yang dilakukan di tempat fitnes biasanya hanya bermanfaat dalam jangka pendek.
Misalnya saja, latihan angkat beban berguna membentuk otot lengan dan dada. Jika lengan dan dada telah terbentuk sempurna, maka latihan angkat beban tersebut sebaiknya tidak kamu lakukan lagi.
Untuk mendapat hasil lebih maksimal dari olahraga, adalah dengan memberi ‘tantangan baru’ bagi tubuh untuk mencoba jenis latihan yang berbeda-beda. Ganti gerakan secara konstan, minimal dua minggu sekali. Perubahan tidak perlu terlalu besar. Misalnya, ganti dumbbell squat dengan barbell squat, atau dumbbell ditukar dengan kettlebell.

Read More

Jauhkan Diri Dari Kegalauan

Galauisme! beberapa orang mungkin nggak ada yang sadar dengan istilah ini. tapi yang pasti, setiap orang pernah ngerasain yang namanya “galau”.
Tak hanya wanita, pria pun bisa juga terserang penyakit psikologis era modern, alias ‘galau’. Dan makin ke sini, makin banyak yang merasa sering galau. Galau sendiri sebenarnya berarti kacau, gamang, bimbang atau semrawut.
Tanpa disadari, ada beberapa ciri kalau kita sedang terserang penyakit galau:
1. Sering update status di jejaring sosial, baik facebook, twitter dll. Dan isi statusnya suka tidak jelas.
2. Isi playlist lagu-lagu di Ipod, MP3 atau Handphone, lagu-lagu melankolis khas-nya orang yang sedang galau.
3. Nge-blank, tidak fokus, susah untuk berpikir dan konsentrasi.
4. Mager (malas gerak), sensitif kalau dengar hal-hal yang menyinggung perasaan.
5. Bengong dan menyendiri.
Tak ingin jadi salah satu galauisme, atau pengen ngilangin rasa galau yang melanda. Nih, caranya:
1. Sering-sering nongkrong bareng temen, keluarga atau sahabat. Sebisa mungkin jangan sampai sendirian. Yang ada malah makin berasa galau.
2. Isi playlist lagu yang ada di gadget dengan lagu yang berirama nge-beat atau gembira, kalau bisa yang bikin suasana hati jadi happy.
3. Jauhkan hal-hal atau benda-benda yang bisa membuat kamu makin bertambah galau, kalau galaunya karena gebetan atau mantan pacar, jangan lihat foto atau barang pemberian dia yang jadi kenangan.
4. Hindari film-film drama yang sedih dan bikin galau. Mending nonton film komedi, action atau bahkan horror sekalian.
5. Liburan! Ini udah cara paling jitu biar tidak galau, dengan fokus melakukan hal yang seru, menarik dan bikin happy, biasanya penyakit galau akan jauh-jauh dari kita.

Read More

Cara Memanjakan Diri dengan Anggaran yang Wajar

Setelah seharian bekerja, tentunya kamu perlu sesekali memanjakan diri. Kapan, di mana, dalam bentuk apa dan berapa anggaran yang pantas untuk memanjakan diri?
Memanjakan diri dapat kamu lakukan dalam berbagai format dan bentuk. Mulai dari mengunjungi coffee shop kesukaan, bermain bowling di arena favorit, melakukan perjalanan wisata ke daerah eksotik, atau sekadar melakukan shopping barang idaman.
Memanjakan diri secara rutin boleh kamu lakukan setiap bulan, dengan anggaran 2,5 persen dari penghasilan. Nikmati suasana pemanjaan diri kamu secara optimal dengan dana yang sudah dialokasikan. Seandainya dana tersebut tidak cukup, maka tabunglah dan akumulasikan hingga mencapai jumlah tertentu, untuk membayar kebutuhan entertainment diri kamu.
Apa pun bentuk pemanjaan diri, dapat kamu lakukan dengan beberapa kondisi berikut ini:
1. Entertainment diri merupakan sebuah apresiasi atau hadiah kepada diri sendiri, setelah mencapai atau berhasil melakukan sebuah pekerjaan hebat. Entertainment diri dilakukan di belakang dan bukan di depan, karena sifatnya ganjaran atau reward.
2. Melakukan entertainment diri dapat kamu lakukan sesuai dengan kesukaan dan waktu yang dimiliki. Dapat kamu lakukan dalam periode dua jam selama satu minggu. Tentunya sesuai dengan karya atau prestasi yang telah kamu capai.
3. Lalu bentuknya bisa dalam wujud barang atau suasana, semuanya sangat ditentukan pada anggaran, prestasi dan waktu yang kamu miliki.
4. Dana yang dialokasikan untuk memanjakan diri sangat beragam. Mulai dari 2,5 persen dari gaji setiap bulan, hingga 25 persen dari bonus pencapaian prestasi kamu. Misalnya, karena kamu berhasil melakukan pekerjaan ekstra, kamu diberikan bonus produksi sekitar Rp 10 juta di luar gaji. Maka kamu boleh menggunakan sebesar 25 persen atau Rp 2,5 juta untuk menghibur diri sendiri.
5. Pilihlah aktivitas yang produktif dan menyegarkan kembali jiwa dan raga. Hindarkan memanjakan diri pada hal negatif dan membahayakan masa depan kamu.

Read More

10 Pekerjaan yang Tidak Cocok Untuk Orang yang Mudah Stres

Stres adalah bagian hidup manusia yang dihadapi hampir setiap hari. Ada orang-orang tertentu yang tahan terhadap stres tapi ada juga yang gampang stres. Bagi yang tak tahan stres sebaiknya hindari kerjaan dibidang ini karena tingkatnya paling tinggi.
Stres dapat dipicu oleh pekerjaan yang berat serta tekanan dari beberapa pihak dalam bekerja.
Adapun 10 jenis pekerjaan yang paling rentan stres dan tidak cocok untuk orang yang gampang stres seperti dikutip dari Health:
1. Perawat atau Pengasuh Anak
Dari semua orang yang mengalami stres karena pekerjaan, 11 % diantaranya adalah orang yang bekerja sebagai perawat atau pengasuh anak.
“Perawat membantu pasien untuk makan dan membersihkan diri, tetapi kadang pasien tidak menghargainya bahkan tidak memberikan ucapan terima kasih. Hal ini dikarenakan pasien dalam kondisi sakit yang parah atau masih terlalu muda. Orang akan mengalami stres ketika setiap hari berhadapan dengan orang-orang sakit dan kurang mendapat dukungan positif,” kata Christopher Willard, seorang psikolog di Tufts University.
2. Pelayan Restoran
Hal yang dapat memicu stres pada pekerjaan ini adalah seorang pelayan restoran harus melakukan pekerjaan yang melelahkan sepanjang hari yang disertai dengan banyaknya permintaan yang bermacam-macam dari pelanggan.
3. Pekerja Sosial
Bukan hal yang mengejutkan lagi jika pekerja sosial masuk dalam daftar teratas pekerjaan yang rentan stres. Lama-kelamaan seseorang akan mengalami stres ketika harus menyelesaikan kasus-kasus seperti kekerasan terhadap anak-anak atau keluarga yang bermasalah setiap harinya.
“Ada istilah yang mengatakan bahwa untuk melakukan pekerjaan yang baik, kamu harus bekerja sangat keras dan sering berkorban. Karena pekerja sosial bekerja dengan orang yang sangat membutuhkan, akan sulit bagi mereka untuk tidak mengorbankan banyak waktu untuk pekerjaan” kata Willard.
4. Pekerja Medis
Pekerjaan ini termasuk dokter, perawat, terapis dan lain sebagainya. Pekerja medis dapat jam kerja yang panjang dan tidak teratur serta memiliki tanggung jawab yang besar terhadap kelangsungan hidup pasien.
“Setiap hari pekerja medis menangani penyakit, trauma, kematian dan berurusan dengan anggota keluarga pasien. Hal ini mengakibatkan seseorang yang bekerja dalam bidang kesehatan berpikir bahwa dunia merupakan tempat sangat menyedihkan,” kata Willard.
5. Artis, Entertainer dan Penulis
Tipe pekerjaan ini memiliki jam kerja yang tidak menentu dan gaji yang tidak pasti.
Orang yang memiliki kreativitas yang tinggi seperti artis, entertainer dan penulis lebih sering mengalami gangguan mood. Gaya hidup juga berpengaruh besar terhadap stres yang dialami oleh para pekerja seni.
6. Pengajar
Tuntutan terhadap guru tampaknya akan terus berkembang. Banyak pekerjaan setelah sekolah yang akan dibawa pulang kerja.
Mengajarkan sesuatu hal yang baru kepada para siswa tentunya tidak mudah karena kemampuan dan daya pikir masing-masing siswa berbeda.
“Ada tekanan dari para siswa, orang tua siswa dan pihak sekolah untuk memenuhi standar pendidikan yang ada,” kata Willard.
7. Staf Administrasi
Orang-orang yang bekerja di bidang ini dapat mengalami stres karena tuntutan yang tinggi.
Staf administrasi dari suatu perusahaan berada di garis depan dan menerima perintah dari segala arah. Tapi juga bekerja di bawah kontrol yang ketat dari atasan.
8. Pekerja Lingkungan
Seseorang akan menyewa jasa dari para pekerja lingkungan ketika mendapati masalah dalam lingkungan tempat tinggalnya, seperti WC yang mampet, kran air yang rusak dan atap rumah yang bocor.
Hal inilah yang membuat pekerja lingkungan memiliki jam kerja yang tidak menentu. Pekerjaan ini juga menghasilkan upah yang sedikit meskipun pekerjaan yang dilakukan kadang sangat sulit dan berbahaya.
9. Akuntan dan Penasihat Keuangan
Akuntan dan penasihat keuangan dapat mengalami stres ketika harus menangani masalah keuangan orang lain.
Para -pekerja di bidang ini bertanggung jawab atas keuangan orang lain dan akan diselimuti rasa bersalah ketika ada salah seorang klien yang kehilangan uang.
10. Sales
Banyak orang yang bekerja pada bagian penjualan cenderung mengalami stres karena target penjualan yang harus dipenuhi. sumber

Read More

5 Hal yang Harus Dilakukan Pasca Gagal Diterima Kerja

Menghadapi penolakan dalam bentuk apapun memang sulit untuk ditangani. Ini merupakan sesuatu yang harus dihadapi oleh setiap orang di beberapa titik dalam hidup. Penolakan itu sendiri bisa datang dari mana saja, baik itu dari keluarga, pacar, teman, hingga urusan pekerjaan.
Urusan pekerjaan ini bisa jadi sedang kamu alami. Terutama kamu yang baru saja lulus kuliah atau baru saja keluar dari kantor lama dan tengah mencari pekerjaan baru.
Di zaman sekarang ini, mencari pekerjaan memang tidak mudah. Bisa saja kamu merasa sudah menjalani tes masuk semaksimal mungkin, tapi ternyata kamu tak diterima kerja. Bagaimana cara mengatasi rasa kecewa atas kegagalan tersebut? iDiva memaparkannya di bawah ini:
1. Fokus Pada Masa Depan
Jangan terpaku pada kenyataan bahwa kamu gagal untuk mendapatkan pekerjaan di salah satu perusahaan yang diinginkan. Fokuskanlah untuk menghadapi wawancara kerja selanjutnya di kantor yang berbeda. Ingatlah bahwa ketika satu pintu tertutup untuk kamu, maka akan ada pintu yang lain yang terbuka. Janganlah menyerah, karena tawaran berikutnya pasti akan lebih baik.
2. Belajar dari Kesalahan
Jika wawancara kerja tidak berjalan dengan baik, pikirkanlah dimana letak kesalahan kamu. Sehingga kamu dapat belajar dari kesalahan tersebut dan menjadi lebih baik untuk wawancara kerja selanjutnya.
3. Kamu Tidak Sendirian
Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian dalam menghadapi penolakan kerja. Masih banyak para pencari kerja di luar sana yang juga menanti untuk mendapatkan pekerjaan. Akan ada waktunya dimana kamu sangat berguna bagi perusahaan yang lain. Sehingga bisa mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.
4. Berpikir Positif
Tak sedikit dari kamu kerap patah semangat saat menghadapi penolakan kerja. Mulai sekarang, belajarlah untuk bangkit dan keluar dari situasi tersebut. Jadilah orang yang selalu berpikir positif untuk ke depannya. Hal ini dapat membantu kamu untuk maju, tetap berusaha dan bersemangat dalam mencari pekerjaan yang lain.
5. Latihan Fisik
Cara terbaik untuk mengatasi rasa kecewa akibat penolakan yaitu dengan latihan fisik. Nyalakan Ipod kamu dan lakukan sedikit olahraga berlari mengelilingi kompleks perumahan. Ini akan membantu memompa adrenalin sehingga dapat lebih bersemangat lagi. Anda juga bisa mengatasinya dengan cara mengajak teman-teman dekat untuk bertemu dan melakukan sesi curhat. Siapa tahu teman kamu dapat membantu memberikan solusi.

Read More